企业职工体育锻炼情况是一个国家国民体育开展情况的一个体现,也从侧面反映了国家相关法律法规的落实情况。目前随着我国经济的不断发展,非公有制企业不断的发展壮大,企业职工体育锻炼意识逐渐提高,但企业职工在开展体育锻炼的过程中出现了体育的功能被削弱,职工体育锻炼的需求得不到满足,职工体育锻炼的质量和科学性有待提高,因此,本文拟在结合调查锦州市阳光能源有限公司职工体育锻炼的数据,分析总结出职工体育锻炼的特点和影响因素,并提出较为可行的建议,为非公有制企业职工体育锻炼的科学化发展做出贡献。本文采用文献资料法,问卷调查法,数理统计等方法对锦州市阳光能源有限公司职工体育锻炼情况进行调查并运用相关分析、回归分析及方差分析等方法,从职工对体育认知和体育实践方面的情况等指标入手,分析了职工体育知识、体育行为、运动能力、体育心理,并总结出职工体育活动的特点,为改善非公有制企业职工体育活动状况,提高锦州市阳光能源有限公司职工身体素质和健康水平提供理论支持。通过分析得出以下结果:1、不同性别职工对体育知识维度上没有显著性差异;不同岗位职工在“应用体质健康知识”问项呈现显著性差异。2、不同性别职工在体育行为维度上存在一定的显著性差异;不同性别企业职工在体育消费行为上没有显著性差异;不同工作时长职工参与体育健身效果上没有显著性差异;不同年龄职工与“体育锻炼达到健身效果”选项以及“主动阅读体育信息”的选项有负向影响关系。3、不同性别职工在运动能力维度中“身体的柔韧性和身体的耐力性”选项上有负相关性,符合女性柔韧性好的特点,.男性在有氧耐力方面要优于女性的特点。4、不同性别企业职工在体育心理维度的“体育价值很重要选择”问项上存在显著性差异,其余各项没有差异;不同学历企业职工在体育心理上存在显著性差异。通过研究提出:不断完善公共体育服务体系、社区及企业之间建立横向和纵向贯通的体育指导员队伍、提早对有健康风险的职工进行预警;加大锦州市阳光能源有限公司职工进行体质与体育知识的宣传力度,使广大企业职工认识到体育锻炼作为非医疗介入手段的重要性。