在当今“素质教育”要求“全面发展”的背景下,“健康第一”己成为学校体育工作的明确指导思想。2005年8月29日教育部部长周济倡导：每天锻炼一小时,健康工作50年,幸福生活一辈子。在周济部长的倡导下,2007年中共中央国务院、国家教育部、国家体育总局、共青团中央联合发起了“全国亿万学生阳光体育运动”。课外体育活动成为实现“健康第一”理念的重要途径之一。课外体育活动是课堂教学的延伸,是为了实现教育目标的重要教学内容的一部分。在国家既有明确的体育教育理念,又有具体实施措施的情况下,高校体育教育如何通过课外体育活动来实现“阳光体育运动”倡导的每天锻炼一小时,周周有比赛,月月有活动等计划和要求,实现的程度怎样,有何改进方法。本文以山东省7所大中专院校为研究对象,对各高校学生参加课外体育活动的态度与动机、体育保健常识的认知程度、学生参加活动的项目分布情况、参加活动的频度与时间、活动的形式以及影响学生参加课外体育活动的因素等方面进行了调查和分析,得出以下结论并提出相关建议：1、学校体育硬件设施不足是影响大学生进行课外体育活动的重要因素。建议高校一方面争取政府资金建设场馆以缓解硬件不足的压力。另一方面,在条件允许的前提下,通过学生有偿消费的方式,筹集资金以加快体育设施的建设；2、大学生体育观念总体比较淡薄,健康意识不够,缺乏进行体育锻炼的动机。建议教育部门以行政方式敦促各高校领导重视和关心学生课外体育活动,成立专门的体育活动领导机构,制订有关课外体育活动管理条例,建立课外活动综合评价指标体系。同时,将课外体育活动纳入各院、系工作内容,作为学生工作开展情况的评价指标；将学生参与课外体育活动的情况作为学生评优、评先进的参考指标；3、大学生体育保健常识不够。建议可以通过体育保健知识讲座、体育保健知识竞赛、在常规体育教学中增加保健知识或者增开保健课等方式提高学生保健意识和保健知识,使学生形成爱好锻炼,科学健身的习惯。4、大学生参加课外体育活动的项目较单一,参加频度较小,时间较短。建议深化课堂教学改革,更新教学形式,丰富教学内容,提高当代大学生对体育的兴趣。这样既解决了大学生活动项目单一的问题,又能通过教学内容的丰富,使学生乐于参与,增加学生参与课外活动的频度与时间；5、当前山东省高校大学生课外体育活动形式较少。建议加快俱乐部的建设步伐,同时充分引导体育社团和学生体育组织充分发挥赛事组织、节目展演、对外交流等等作用,让学生自己承担起组织运行的责任,自己管理自己。