江苏省职业学校篮球爱好者踝关节损伤调查研究

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踝关节扭伤是篮球运动中最常见的运动损伤,由于运动者自身技术、素质、自我保护意识等方面的原因不可避免发生或轻或重的运动损伤,它不仅伤害爱好者的身体健康和运动能力,还会给正常的生活、学习和运动训练带来不利的影响,并且给运动者造成各种心理障碍,影响参加篮球运动训练的积极性。篮球运动在各类人群能呈现出不同的特点,在职业学校篮球运动也呈现出自身的发展现状。本文通过研究江苏省职业学校篮球爱好者踝关节损伤,了解职业学校篮球爱好者的:①身体特性,包括身高、体重、年龄、球龄、运动场上位置;②踝关节运动损伤特征,包括发生情形、受伤部位、严重性和影响程度;③学生的就医习惯;④损伤的主要训练学致因。分析职业学校篮球爱好者踝关节损伤的主要训练学致因,对职业学校篮球训练提出合理的建议。本文采用文献资料法、调查法、逻辑分析法、数理统计法等定量与定性方法相结合的研究方法,通过问卷调查收集关于江苏省16所职业学校篮球爱好者的踝关节损伤状况,获得了许多有意义的数据。问卷调查的结果用直观清晰的统计表与统计图来表现,较好的反映了各种因素的影响权重。此外,针对江苏省职业学校篮球爱好者的损伤特点,本文访谈了一些经常运动且受踝关节损伤困扰的学生以及一些从事篮球教学的教练、老师,得到了一些典型的观点。针对江苏省职业学校篮球爱好者踝关节损伤多发的现状,结合其损伤原因,本文给出了若干有针对性的建议。希望通过选择适合户外运动的时间和地点,改善自身运动装备,增进身体素质,严格运动规范,减少运动磨擦等一系列措施来改善篮球爱好者踝关节损伤多发的情况。教师在平时练习时,注意对学生专项身体素质进行练习,增加学生预防损伤知识,提高学生防范意识。教师遵循循序渐进原则和个别对待原则,重视准备活动练习负荷应由小到大,逐渐增加运动时间和强度,练习方法也要由易到难,由简单到复杂,由低到高的逐步进行,要与练习和比赛内容相结合,建立一套损伤康复程度的评估系统,加强职业学校的医疗水平。
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