本研究通过作者在真实生活情景中对儿童游戏的神入式观察和内省自己游戏时的体验，体悟到游戏状态是一种深度放松而又高度专注的状态。 通过跨学科、跨领域的考察和领悟，指出游戏状态和高峰体验、禅定、静心、冥想、灵感、心悟、放松性警觉、最佳学习态、最佳情绪态等是相通的状态。在这个状态，由于放松而又专注，人脑处于一个整体的全脑状态，意识和无意识之间消除了割裂，人成为一个整体的存在，是人最完整、最本真、最美好、最快乐的存在，是人的最佳状态。 游戏状态是人的潜能得以喷涌的状态。其机制在于在放松而专注的状态，脑波处于α波，脑的各部分(如左脑、右脑等)处于协调运作的状态，意识和无意识之间消除了割裂，个人今生的经验、智慧和人类的智慧能得以为我所用。 游戏状态是人最具有创造性的状态。其机制在于，在这种状态，人处于全脑状态，脑内会产生大量的脑内吗啡，它能提高神经细胞传递信息的速率和效率，使神经细胞之间的连接非常通畅，常常产生新的连接。 游戏状态也是人身心最健康的状态。其机制在于，在这种状态，人消除了意识和无意识之间的割裂，人成为他自己又与广袤的人类精神连接在一起；而且脑内分泌β-内腓肽(脑内吗啡的一种)时，能提高人体的免疫力，维持身体健康。 游戏状态也是人自我实现的状态，人健康地、快乐地成为他自己。 游戏状态也是最佳学习态，其机制在于，人处于放松性警觉状态，开启了无意识之门，所学的东西能直接进入无意识、进入长时记忆，并与以前所学连接在一起。 总而言之，我们儿时就具有的游戏状态是人存在的最佳状态，需要我们放松才能拥有。 游戏，是一种放松的智慧。 在游戏时，教育无为而为。 懂得游戏，平凡的生活焕发光彩，生命在此时此刻获得永恒的幸福。