近年来的各项调查显示,我国警察群体的身体健康状况不容乐观,交通警察作为警察群体的典型代表。他们实行24小时全天候轮流倒班工作制,夜以继日地守卫在平凡的工作岗位上。承担着繁重的道路安全维护工作,长此以往必将影响到交通警察的身体健康状况。他们需要一种健康的生活方式暨体育生活方式来维持身心健康。交通警察的体育生活不仅影响到他们个人,也与道路秩序与安全的执法息息相关。本研究以湘潭市交通警察体育生活方式为研究对象,采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法、逻辑分析法,对湘潭市交通警察体育生活方式现状进行了调查,对影响湘潭市交通警察体育生活方式的相关因素进行了分析,并从改善湘潭市交通警察体育生活方式的角度提出了相关思考意见。从而促进湘潭市交通警察体育活动生活方式形成的相关发展建议,提高湘潭市交通警察身心健康发展水平,保持通湘潭市交通警察队伍战斗力。研究结论表明:适当有效的体育生活方式是增强体质、缓解压力、丰富生活、促进身心健康、增进交流的有效的方式;尽管体育生活方式是一种健康科学的生活方式,但由于每天工作量大、加班加点多、正常休息得不到保证等原因,导致湘潭市交通警察生活不规律,工作忙没时间、缺乏单位组织等是不参加体育生活的主要原因;其次湘潭市交通警察自身暇闲时间的安排不合理,健康体育生活方式难形成。对体育生活方式形成影响较大。总之,湘潭交通警察体育与生活健康执行现状都不乐观,令人堪忧。在上述调查研究的基础上,本研究为提高湘潭市交通警察体育生活方式、改善民警体质健康的状况提出了如下对策:1.湘潭市交通警察应该重视体育活动。2.湘潭市公安机关建立适当的机制来培养交通警察的体育生活行为,以提升交通警察的身体素质,使其能够胜任形式多变,工作量大的工作。3.湘潭市交通警察机关制定相应的惩奖措施,来鼓励交通警察参加体育生活以及参与体育活动。4.湘潭市交通警察机关应该确定相对固定的时间组织交警体育生活方式的时间,使交通警察的体育活动活动具有规律性和组织性。5.湘潭市交通警察机关为交警参加体育活动提供更为丰富的相关知识和科学性的指导。如配备专业的体育健身指导员、为交通警察提供部分器械等。6.整改和修缮单位内的现有场馆,使其发挥应有的功能和价值,为湘潭市交通警察的体育活动提供必备的运动场所。