随着我国社会经济水平的迅速发展,全国各个地区人们生活水平得到逐步提高,但是来自生活各方面压力、社会闲暇时间、以及医疗保健费用的增加,迫使人们不得不从新审视自己的生活方式,关注自身健康问题,因为健康对于每一个人来讲都是极其重要的。于是就有了很多的人把调整生活方式作为干预自身健康的一种手段,生活方式的调整会使一个人的生活态度和生活状态得到全新转换,而将体育锻炼或身体活动作为提高生活质量的深层原因是其可以对参与者在生理和心理两个方面同时起作用。因为体育锻炼是以保持和促进身心健康、提高社会适应能力为宗旨的一种身体活动方式,所以体育锻炼随着人们对自身健康的关心和身体活动参与的增加而迅速发展。目前,我国正处于经济快速发展时期,在这一时期内,各阶层、职业领域、年龄群体人的身体状况是值得关注的问题,而中老年人群又是一个相当特殊的人群,他们的身体健康与否直接关系到每个家庭的幸福、整个社会的稳定乃至我国经济和社会的良性发展。随着《全民健身计划》在全国各地的贯彻落实,全面提高每个人的健康观念、改变以往人们对从事体育锻炼不良的认识已刻不容缓；宣传和普及科学体育锻炼知识、广泛开展大范围全民参与性的体育运动,提升全民的健康素质已迫在眉睫。1997年,世界卫生组织(WTO)在全球范围内发起了一场大规模的“体育生活”运动,认为持续一定时间的、有规律的体育锻炼对提高参与者的体质、提高社会适应能力和促进社会的安定团结具有非常重要的潜在价值,因为长期有计划、有规律的参与体育锻炼不仅能促进机体健康和人体功能康复,而且就提高生活的质量也有相当重要的作用。任何一个国家、地区体育事业的发展,不仅表现在竞技体育运动获得过多少金牌、体育人口占多大比率,更多的应该表现在国民对体育锻炼的社会参与程度方面。本研究选取西部地区经济欠发达的一个小城市(渭南市)为切入点,通过为期一月的调研和对有关体育部门及人员实地走访的基础上,参阅大量信息结合当地实际情况自编了《渭南市城区中老年人体育锻炼情况调查表》,在通过问卷信度和效度检验之后运用文献资料法、问卷调查法、实地考察发、逻辑分析法、数理统计法等研究方法对长期生活在渭南市城区的1000位中老年人进行了问卷调查,调查包括个人基本情况和参与体育锻炼的现状,而后进行了全面系统的分析,得出以下结论：1.渭南市城区中老年人参与体育锻炼的人群多数居住在综合社区,主要集中在51-60、61-70这两个年龄段,而且随着年龄的增长人数不断的上升。不同年龄段相比,中年人每周三次参与体育锻炼的比例要低于老年人。体育消费水平从总体上看居于低档水平,比较而言,知识分子群体的体育消费水平要高于其它阶层。2.渭南市城区中老年人的体育锻炼参与意识逐步增强,对体育锻炼重要性也有了新的认识,绝大多数人认为体育锻炼很重要,并且对参与体育锻炼的兴趣浓厚,但也有相当一部分人,在对待体育锻炼的问题上态度不够积极。3.渭南市城区大部分中老年群体参加体育锻炼的动机都是比较积极向上的,通过体育锻炼增强体质、预防疾病将会成为更多人的选择。在场地选择上,我市城区中老年人尤其老年人倾向于把免费运动场馆、公路、广场、公园等做为经常进行体育锻炼的场所是受各种客观条件限制的。所以在项目的选择上,也同样出现了制约。4.根据渭南市城区中老年人在参加体育锻炼的频率、时间、和强度分析,渭南市城区中老年人达到体育人口标准的约为35.74%,略高于34.3%的体育人口值(国家体育总局于2002年12月6日公布的2001年中国群众体育现状调查结果,可以了解到渭南市城区中老年人群体育锻炼参与度还有待提高。5.影响渭南市城区中老年人进行体育锻炼的因素有多种多样,可归类概括为个人因素、项目因素和环境因素,这三个因素相互影响、相互作用；其中个人因素对体育锻炼行为起着决定性作用,项目因素对体育锻炼起着推动或阻碍的作用,而环境因素对进行体育锻炼有一定的制约因素。