本文通过对高校足球选项课教学中实施运动处方实验研究，并对实施运动处方教学模式与常规体育教学的大学生进行身体形态，身体素质，心肺功能，运动技术技能和心理素质五项指标进行测试，以探讨实施运动处方教学模式与传统体育课教学模式对学生掌握提高足球运动技术的差异性，为高校体育教学改革从应试教育向素质教育转轨，培养大学生对体育锻炼的兴趣与终身体育意识，掌握正确的锻炼方法与运动技能，提供了一定的理论依据。实验结果表明： 1 通过18周运动处方教学后，学生的各项身体素质都有了不同程度的提高。在速度、耐力、弹跳力、上肢力量等方面有了明显的提高，呈非常显著性差异(P＜0.01)。通过对运动处方教学与常规体育课教学效果的比较研究，发现健身运动处方教学模式，对发展学生身体素质和增强体质有显著效果，能有效提高运动能力和体育课成绩。在高校大学生足球选项课教学中实施运动处方教学模式是可行的；要实现学校体育由运动技能向健身教育的转轨，运动处方教学模式不失为一种可行而有效的方法。 2 运动处方教学符合学生的身心发展特点，使学生的心肺功能明显增强。从心肺功能指标测试结果看实验组实验后肺活量、12分钟跑距、最大吸氧量、台阶指数等指标呈非常显著性差异。(P＜0.01)。 3 通过18周运动处方教学模式与常规体育教学模式锻炼后，学生的身体形态有所变化，体重、胸围有所下降，而克托莱指数、维尔威克指数有所增加，与实验前和对照组相比呈显著性差异(P＜0.05)。说明运动处方教学是高校大学生一种有效的体育锻炼方法。 4 运动处方的实施对参与者心理健康有良好的影响，其中在提高学生学好足球技术的自信心和改善“人际关系”，“焦虑”等方面有明显的作用。运动处方教学模式对增进大学生心理健康效果显著。 5 高校足球选项课实施运动处方教学模式具有较强的针对性，科学性和较高的实效性。运动处方教学模式对促进高校体育教学的改革具有重要的推动作用。