本研究运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、观察法等研究方法对健美操课内外一体化教学模式在中职院校(湖北省医药学校)当中的实践探索进行了研究。从教学指导思想、教学指导原则、教学组织形式、教学内容设计、教学方法手段、教学评价体系这几个方面结合中职院校自身的特点进行了阐述。在实施健美操课内外一体化前后对学生分别进行了问卷调查,问卷结果显示中职院校学生在接受健美操课内外一体化教学模式后对健美操的兴趣度和认知认可度得到了提升。查阅相关文献资料发现当前健美操课内外一体化教学模式的研究针对的群体和对象各有各的不同,但是针对中职院校这块的研究相对比较少,目前我国致力于加强发展职业教育这一块,所以把健美操课内外一体化教学模式运用到中职院校提升学生身体素质是具有现实意义的。由于不同年龄阶段的群体和不同的教育层级以及教育类型都各有其自身的特点,因此要做到具体问题具体分析。健美操课内外一体化教学模式是将课外无教师组织的个人训练、俱乐部训练、比赛表演、运动队训练、健美操社团等各种课外学习锻炼形式和课内有教师组织的健美操教学训练有机的结合到一起。通过课内外两种不同方式的结合取长补短,提升学生掌握健美操知识和锻炼方法的能力,加强身体素质,培养创新能力,激发学生学习健美操的兴趣从而促进学生形成终身体育锻炼习惯和思维方式。本文主要研究的是健美操课内外一体化教学模式在中职院校的实践探索,中职院校区别于高职和本科院校的教学特征是课堂学习和实践学习相结合,且实践学习部分的比例大于课堂学习部分,定岗定向培养技能型人才,健美操课内外一体化教学模式正好呼应了中职院校整体教育模式的特点,具有实践的可行性。那么健美操课内外一体化教学模式在中职院校当中运用也应该与其教育特征紧密联系遵循以下原则:1理论和实践相结合,突出实践;2系统性和针对性相结合,突出针对性;3长远性和实效性相结合,突出实效性。其教学组织形式、教学内容的设计、教学采用的方法和手段以及教学评价标准都依据原则来进行制定。