为探讨应激对不同特质焦虑者注意功能的影响,评价渐进式肌肉放松和自生训练两种应激管理技术改善应激时高特质焦虑者注意功能的效果,为应激管理提供参考,我们进行了本研究。研究由两部分组成: 第一部分是应激对不同特质焦虑者注意力的影响研究:以大学生英语四级考试为应激源,利用事件相关电位技术测量高特质焦虑组和非高特质焦虑组学生对照期和应激期的注意力。结果对照期高特质焦虑组的P300波幅和潜伏期与非高特质焦虑组无差异(P>0.05),应激期高特质焦虑组P300波幅明显低于非高特质焦虑组(P<0.05),P300潜伏期明显长于非高特质焦虑组(P<0.05),表明在CET-4这一应激源下,不同特质焦虑学生注意稳定性和注意转移能力的变化不同,提示高特质焦虑者为应激管理的重点人群。 第二部分是应激管理对高特质焦虑者注意力的影响研究:将30名将参加大学生英语四级考试的高特质焦虑学生随机等额分入对照组、渐进式肌肉放松组和自生训练组,并利用事件相关电位技术随机测量15名学生(5名/组×3组)对照期的注意力。之后,对渐进式肌肉放松组和自生训练组学生分别进行为期12周的渐进式肌肉放松训练和自生训练,而对照组学生不施加任何管理措施。然后,测量三组学生(30名)应激期的注意力,最后,再测量三组其余15名学生(5名/组×3组)对照期的注意力,进行统计分析。结果不同应激管理组应激时P300波幅变化情况和P300潜伏期变化情况不同(P<0.05):对照组P300波幅下降,潜伏期延长;而渐进式肌肉放松组和自生训练组P300波幅升高,P300潜伏期缩短。该结果提示渐进式肌肉放松训练和自生训练都可以改善考试应激源下高特质焦虑大学生注意的稳定性和注意转移能力,效果良好,具有实用价值。