随着攀岩进入2020年东京奥运会,2017年进入全运会,攀岩逐步进入公众的视野,国家也越来越重视攀岩的发展,在竞技攀岩方面也做出了跨界跨项选材的大胆尝试。而在2016年宣布攀岩入奥之前,相较欧洲及美国这样的国家,极限运动中攀岩项目的普及度在中国大不如其他奥运项目,这就导致我国竞技攀岩的训练体系远不及欧美那样成熟、竞赛水平相较欧美及日韩运动员相差甚远。而田径各项目的体能训练体系在我国已经非常的成熟,我国还培养出了如110m栏单项中的“刘翔”这样的奥运冠军及一批优秀的田径运动员。近期攀岩跨项跨界选材的提出,查阅相关资料,结合笔者自己的运动实践经验,将田径项目的体能训练方法与手段融入到攀岩训练中,借鉴田径项目成熟的训练体系,再加上各运动项目均相通的一些基本的训练原则及训练方法,将实验得出的有利结论及训练方法与原则应用到攀岩训练中,使攀岩体能训练系统得以完善,希望能通过提升体能训练效果来提升攀岩竞技水平,借此来缩短与欧美日韩选手的竞技水平的差距,为今后攀岩的体能训练方法与手段提供一定的参考。在研究方法方面,使用文献资料法对攀岩训练及田径体能训练等方面的文献进行查阅参考,使用专家访谈法就实验设计与实施及论文研究的可行性对攀岩和田径两方面的专家进行访谈,使用实验法进行实验训练,使用测量法进行测试并得出相应的实验数据,使用数理统计法对得出的实验数据进行整理,统计分析并得出结论。对实验前后测试得出的数据进行独立样本T检验与配对样本T检验得出实验组与对照组基础体能素质与攀岩专项技能均得到一定幅度的提升,但是田径体能与攀岩专项技能的间隔训练使得实验组的基础体能与攀岩专项技能在短时间内的提升幅度大于对照组。对实验后的数据进行相关性分析,得出对提高攀岩各专项技能具有最直接影响的身体素质分别为上下肢最大力量、力量耐力、爆发力、髋关节柔韧性以及核心力量。通过十二周的实验,得出结果表明:在攀岩训练中融入田径体能训练可以提高攀岩所需的力量素质、灵敏协调素质、柔韧素质等攀岩基础体能素质,从而提高攀岩技术中蹿跳技术、勾挂脚技术等的运用,提高攀爬过程中的核心控制力,提高对肌肉的调配能力,使攀爬更加的轻松省力、美观,从而提高攀岩水平与成绩。