本研究目的是透过受访教师自评身心健康状况,了解香港女性中学教师亚健康状态的症状表现,发生率,产生原因等;她们在中医养生康复的认识和采用情况,及对提出以中医养生康复对策应付亚健康状态的建议。本研究采封闭式问卷调查法,针对现职香港女性中学教师收案,将所得资料以描述性统计及参数分析法作整理及解释。本调查得423份有效问卷作研究,受访者皆为女性中学教师,介于20-59岁,其中20-29岁者有78位,30-39岁者有171位,40-49岁者有139位,50-59岁者有35位,各分布于18区中学任教。从调查问卷之亚健康状态自评部分回馈资料观察到,受访老师皆呈现亚健康状态。研究中显示日常生活发生的不同事件,对受访者的精神产生影响,因此导致亚健康症状的出现。而由于每人对日常生活事件所产生的主观应激感受各有不同,故对其造成的精神影响亦各有不同,并导致亚健康症状的分布及不适程度因人而异,这种变量间为非线性的关系,本研究透过统计学的因子分析法及典型相关分析法进一步证实;而因亚健康状态主诉症状及致因多种多样,又不固定,也被称为“不定陈述综合症”。由于现代主流西方医学一般采取线性思维模式、生物及理化手段修复人体功能器质性及结构性的异常和改变,并不适合全面改善或解除亚健康状态,因此,大众开始重视传统中医及养生康复学在诊疗亚健康状态的角色。鉴于亚健康状态的致因与症状为非线性关系,而中医养生康复在临床诊断和调养时注重个体化的辨证论治,所以更适用于调理亚健康状态。从调查可知,有76.6%的受访教师,曾采用不同的中医养生康复方法调理亚健康症状,其中有78.96%的受访者藉此解除不适症状或增强体质。但调查亦发现,在423名受访教师中,有45.63%受访者不肯定采用的中医养生康复方法能否调理亚健康症状,有15.13%受访者更不相信中医养生康复方法能调理亚健康症状。这反映了中医养生康复方法,仍未被普遍采用作为亚健康状态的重要调理对策。最后针对本研究的结果与发现,分别对提倡及应用中医“治未病”及养生理念于教师健康管理;加强老师对中医养生康复的正确认识;舒减教师、政府及相关教育单位各方压力及未来研究等四方面提出建议,以作为各界参考。