中小学生课业负担过重问题一直是社会所关注的热点问题，同时也是教育界老生常谈、常谈常新的话题。人本思想的内涵要求减轻中小学生过重的课业负担，因为这对于学生的全面发展和健康成长都具有很重要的意义。本研究拟承接前辈们的已有认识和理性思考，运用调查法、文献分析法、描述性研究等研究方法，尝试从课业负担现状的陈述入手，展开对学生课业负担的本质、内容维度以及课业负担过重最实质的表现形式的研究。按照是什么、为什么、怎么办这一哲学上的逻辑思维进一步提出基于人本思想所期待的减负作为。希望为“课业负担”问题的研究领域提供一点微薄之力。第一章是引言部分，主要对本论文的选题缘由、理论基础、研究意义和方法以及文献综述进行阐述，并提出了以往研究所存在的不足，从而展开本文以下内容的分析与研究。第二章是对“课业负担”现状的陈述，包括课业负担的一些合理性和过重课业负担过重现象的简要描述，以及有关改革开放以来我国重大“减负”政策、行动以及“减效”的简单概括。由此章内容的“是什么”这一浅表层面的描述引出第三章内容的“为什么”，即对“课业负担”的理性认识与思辨。这也是本论文的重点所在。本章内容主要从课业负担的基本内涵、类型、特点的深入阐述出发，提出并阐释课业负担存在时空上的差异性，从而得出其判断标准的不确定性，是因人、因时、因地而异的。同时提出并阐释课业负担过重的最实质层面的反映形式就是与人本主义的背离。由此，进一步提出第四章内容-“怎么样”，即基于人本思想的减负作为的理论关怀。这章内容主要是针对前两章所提出并分析的问题关系提出有效的相关理论对策，力图解决问题。包括宏观上要处理好合理的和不合理课业负担之间的关系；以教育公平为切入点，将“减负”纳入到均衡发展义务教育中以及微观上抓住“减负”的关键点，在教学过程方面，通过改革教学过程促进教学过程的最优化来减轻不合理的、过重的课业负担。力图从以上这几个方面提出基于人本思想所期待的“减负”作为的相关理论关怀，希望为“减负”对策领域提供一丝参考。