我国“健康中国”计划的实施源自2008年卫生部颁布的《健康中国2020》战略规划。国家总理李克强在2015年的政府工作报告中提出“健康是群众最基本的需求,要着力打造健康中国”后,党的十八届五中全会将健康中国上升至国家战略。中学生是实现“两个百年”目标的主力军,也是我国科教兴国的基石,拥有强健的体魄是提升个人素质、推动国家发展的充分条件,但单纯依赖体育课很难提升中学生的体质健康状况,这就需要通过借助课余体育锻炼来补充延续体育锻炼。通过在淮北市初中的教学实践发现:淮北市初中生体育锻炼情况不乐观,体质健康状况甚至在某些指标方面出现下滑现象。本研究运用文献资料法、问卷调查法、实地考察法等研究方法,旨在了解“健康中国”背景下淮北市初中生参加课余体育锻炼的现状,探讨影响课余体育锻炼的主要因素,分析其在参与课余体育锻炼方面存在的问题,并提出解决问题的相应对策与建议。通过调查得出:(1)在淮北市初中生对课余体育锻炼的认识程度总体较强。89.2%初中生能够认识到课余体育锻炼的重要性,61.2%初中生认识到养成课余体育锻炼习惯的重要性;课余体育锻炼动机呈现多样化的特征,主要动机是增进健康(66.8%)及满足个人兴趣(17.5%),整体上课余体育锻炼的动机较为合理。(2)淮北市初中生参加体育锻炼频率较低,时间较少,达不到“健康中国2030”规划纲要提出的青少年学生每周参与课余体育活动中等强度3次及以上,每次活动不少于1小时的要求。(3)淮北市初中生课余体育锻炼项目呈现多元化的特征,男生比较喜欢具有强对抗性、强竞争性和具有挑战性的项目,女生喜欢能塑形、趣味性强的有氧运动项目。(4)淮北市初中生课余体育锻炼方式,以与朋友和同学一起锻炼最多(49.8%),以参加学校组织的活动方式锻炼的仅占7.5%;锻炼的场所主要是在学校。(5)不同年级对课余体育锻炼的认识有明显差异,随着年级的增高对课余体育锻炼的认识增高,习惯养成也增高;不同年级课余体育锻炼的次数以八年级最高。淮北市不同性别初中生在时间、次数、项目选择上,差异显著。(6)在影响淮北市初中生课余体育锻炼内部因素方面,课余体育锻炼的兴趣情况良好、能够正确的认识课余体育锻炼的价值,但体育锻炼态度整体表现不太理想。外部因素方面,整体来看学校及朋友比较支持学生参与课余体育锻炼,但家长对子女参与课余体育锻炼的支持上整体不够理想,存在32.5%的家长对子女参与课余体育锻炼不能给予积极支持分析淮北市初中生课余体育锻炼存在的问题,提出如下建议:(1)组织实施“健康中国”战略宣传工作,为中学生参与课余体育锻炼营造浓厚的氛围。(2)打造多样化的课余体育锻炼活动,通过丰富的课余体育锻炼形式激发初中生参与兴趣和提高学生参与课余体育锻炼的积极性,积极养成中学生良好的课余体育锻炼习惯。(3)积极提升学生的体育锻炼能力,对学生参加课余体育锻炼给予明确的指导,使学生熟练掌握1项以上体育运动技能,督促学生校内每天体育活动时间不少于1小时。(4)在体育基础设施建设方面加大投资力度,为初中生参与课余体育锻炼提供坚实的物质基础。(5)学校要发挥主导优势,通过系列工作转变家长传统观念,推动学生学习与体育锻炼齐发展。