随着世界经济全球化的发展,国家之间联系日益紧密,交流愈发频繁,口译越来越受到重视,对口译员的素质要求也不断提高,因此,口译员需要熟练掌握各项口译技能。口译笔记作为口译过程中的一项重要技能,发挥着不可替代的作用。最为突出的是体现在减轻记忆压力、提示记忆环节并最终实现提高口译质量的目的(夏彬,2013)。因此,掌握这一技能显得尤为重要。本实践报告的文本材料主要来源于驻日本大使程永华等人的致辞与演讲以及宋协毅教授编著的《新编汉日日汉同声传译教程》一书中的致辞与演讲相关篇章。通过实践,丰富了笔者在致辞与演讲方面的相关知识储备,提升了笔者的应变能力以及口译笔记能力。本文的主要研究方法是参考口译笔记的相关研究成果,着重查阅从交传笔记的困难以及交传笔记对策和技巧的角度对口译笔记进行分析的相关文献,通过梳理、对比和归纳,进一步探究致辞与演讲这一文本中口译笔记的特点。并在阅读大量先行研究和进行口译笔记实践的基础上,总结出致辞与演讲的合理的笔记技巧。本文得出的结论是有目的、有选择性地筛选笔记,合理运用自己的笔记体系,对高质量译文的产出有帮助。无论使用怎样的口译笔记方法,只要能够激发口译员的记忆,帮助口译员顺利地完成口译任务,就正确地发挥了口译笔记的作用。期望通过本口译笔记实践报告,为日后对致辞与演讲的口译笔记记录积累一些经验,正确发挥口译笔记的作用,以达到顺利完成口译的最终目的。