执行功能作为个体思想活动改变的高级认知过程,在近年来成为认知心理学的研究热点,其在促进个体身心健康发展,帮助个体能够顺利完成社会适应等方面具有重要的保障作用。儿童时期也被看作执行功能发展的关键时期,执行功能对提高儿童的注意力、反应力、记忆力等方面作用明显。儿童在缺少家庭教育和监管的情况下,其认知功能发展也相对缓慢。所以,有必要设计出适合儿童发展的家庭运动方案,来对儿童的执行功能进行干预,同时对儿童的执行功能发展的相关理论也起到弥补作用。本文以7-9岁儿童的执行功能为研究对象,在研究过程中运用了文献研究法、调查访谈法、实验法、数理统计法。在实验开始之前,我们吸取多位专家的指导经验,对于实验中出现的问题,及时制定解决方案,使家庭运动方案达到最优化。其次,我们根据执行功能的基本结构,结合7-9岁儿童身心发展特点,制定适宜的家庭运动方案。本次制定的家庭运动方案共有九个,分别从走、跑、跳等多方面出发,设定家庭游戏活动。实验力求通过简单快乐的游戏,营造轻松愉快的家庭氛围,给儿童带来快乐的同时,培养儿童的执行能力。体育运动干预是能够改进7-9岁儿童执行功能的一种基于家庭模式展开的运动方案。对于这个年龄的儿童所具备的一系列特点,这类方案对理论和实践能起到指导作用。实验共进行16周,这期间观察家庭运动对7-9岁儿童执行功能的影响力。研究结果表明:在实施家庭运动方案的过程中,最为关键性的一个因素是儿童在进行游戏时,第一时间内牢记游戏规则,在变换游戏规则后,迅速有效的地调整自己的状态。而游戏能否成功,一在于家长的辅助作用,能否积极帮助孩子快速地进入游戏体验;二在于儿童自身能否忘记之前的游戏规则并快速地融入新游戏中,这一过程无疑是考验了儿童逻辑思维水平能力的高低。根据大量的实验结果表明家庭运动方案对儿童抑制功能、刷新功能、转换功能的效果有着积极的促进作用。