女性职工是企业的中坚力量，女性职工的身体健康状况直接影响自身的工作效率及企业的效益，企业注重经济效益，应加强对女性职工体育的重视，故关注女工的健康问题已成为社会广泛关注的话题。　　本研究以滁州市宜庭家纺缝纫女工为调查对象，采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法等研究方法，对滁州市宜庭家纺缝纫女工参与体育锻炼的现状，缝纫女工自测健康的现状，以及体育锻炼对缝纫女工自测健康的影响进行调查分析，研究得出:1）滁州市缝纫女工参与体育锻炼主要以散步、广场舞和登山等群体性强的健身性项目为主;平均参与体育锻炼年限为3年，每周锻炼3-5次且每次锻炼31-60分钟，锻炼强度在微微出汗的程度的女工最多;在不参与体育锻炼的缝纫女工中，“工作负担重，身心疲劳、缺乏余暇时间和家庭生活琐事多，没时间”等是其不参与体育活动的主要原因;2）滁州市缝纫女工自测健康处于良好水平，生理、心理、社会健康均处于良好状态。其中参与体育锻炼的缝纫女工自测健康得分显著高于不参与体育锻炼的缝纫女工;3）锻炼年限、锻炼次数、锻炼强度和锻炼形式均影响滁州市宜庭家纺缝纫女工自测健康状况得分。体育锻炼年限越长、锻炼的次数越多、全身微热锻炼强度的群体式锻炼形式对缝纫女工自测健康得分有积极影响。　　建议:1）缝纫女工工作强度大，工作流水性节奏强等工作特点，需重视女工的身心健康状况，建议工厂、企业、政府和社区部门都应加大女性体育锻炼的宣传力度，加强缝纫女工的锻炼意识以及对女工体育锻炼的重视，增加女性体育的锻炼人口;2）缝纫女工参与体育锻炼的目的一般是增强体质、舒缓疲劳，建议选择现在大众女性喜闻乐见的散步、登山、广场舞等一类运动强度小、节奏性强、具有欢快性的锻炼项目;3）为达到舒缓疲劳，减少和改善缝纫女工慢性职业病发生率，增强女工的体质健康的促进作用，建议每周锻炼3次及以上，每次锻炼31-90分钟，感到全身微热或微微出汗为宜。