著名的法国雕塑家奥古斯特·罗丹曾说“艺术就是感情”,一次成功的表演,一定是由内而外的传递情感,好的音乐更是通过内心真诚的表达外加熟练的演奏技巧和流畅的艺术表现力才能够直达人的心底。长笛演奏作为音乐表演中的一门,不仅需要关注外在的技巧,更应注重表演、练习时的心理活动。能够更好的了解个体表演时的心理,是完成一次精彩表演的开始。心流指一个人在某项活动中完全沉浸、充分享受的心理状态。人们在从事例如体育、音乐、舞蹈、绘画等创造性活动和例如看电视、玩电子游戏等被动娱乐当中都能体验到它。有关“心流理论”的结论最早的得出的便是在运动员和艺术家身上,之后大量的实证研究表明,心流的恰当应用对个体在某一活动中的表现有一定积极的影响,起到的促进作用。本文将从心流体验的角度出发,探究有利于长笛演奏技能提升的方法。