元认知即个体对于自己认知过程的意识和对于自己认知过程的控制，通俗地称之为“认知的认知”。桑代克很早以前就认为，阅读是一种推理，是一种大量的、现在称之为元认知的活动。在有效的阅读中，读者对于他的认知活动必须有一定的控制。元认知意识的高低和学生的学习成绩以及阅读成绩有关：元认知意识强的学生学习成绩和阅读成绩均优于元认知意识弱的学生。关于元认知意识在第一语言阅读和第二语言阅读的培训，国外的研究已经比较多，研究结果也比较一致，即元认知意识的培训有助于提高学生的阅读理解水平；而在元认知意识在外语阅读的研究比较少。相比之下，国内对元认知的研究更多地集中在理论的介绍和描述，但关于元认知和外语阅读的实验性研究非常少，本论文在这方面做了尝试性研究，即探讨元认知意识的培训是否更能提高非英语专业学生的阅读水平。 本文在对学生所做的元认知意识调查的基础上，以Brown and Palincsar(1984)和Carrell etal.(1989)的阅读元认知训练为模式，选取西北师范大学数学与信息科学学院的100名即两个自然班的学生做被试(其中一班为控制班，二班为实验班)，在2003-2004学年第一学期对实验班进行了为期14周，共28小时的阅读元认知意识培训。所收集的数据有两个班的高考英语成绩、元认知意识的实验前和实验后的两次调查结果、英语阅读的前测和后测成绩，所有数据用社会科学统计软件SPSS11.0进行了统计分析。结果表明，对学生在阅读方面进行元认知意识培训比传统的阅读教学方法(课文的讲解包括单词、短语、结构及长、难句子的翻译)更能提高学生的阅读成绩。 论文共分六部分。第一部分为引言，主要陈述了本研究的意义和目的。第二部分为文献综述，回顾了国内外对于阅读中元认知的研究。第三部分是元认知和阅读的相关理论。第四部分为本论文的实证性研究，包括研究的假设、实验用的材料、被试、测试过程、培训过程和培训模式等。第五部分为数据的收集和分析。第六部分为讨论和结论，研究结论为元认知意识和学生的英语学习成绩、英语阅读成绩存在显著相关；英语学习成绩高的学生比成绩低的学生具有更多的元认知意识；与传统的阅读教学方法相比，对非英语专业学生进行元认知意识培训更能提高学生的阅读成绩。第七部分为本研究的局限性和对外语教学的启示。