当前高校教师由于日常教学和行政事务繁多、科研任务重、学术交流频繁等原因，越来越多的高校教师压力过大。同时随着高校教育改革的推进，社会各界对高校教师提出了更高的要求，由于高校教师长期超负荷的工作，他们在一定程度上产生了职业倦怠，对自身的幸福感产生了消极影响，不仅影响了工作质量，而且由于长期的过度劳累，他们的健康状况每况愈下，亚健康问题在高校教师中日益严重。高校中老年教师的幸福与健康问题，不仅对自身有重大影响，而且对社会和国家起着举足轻重的作用。高校中老年教师通过参加适宜的体育活动，能够减少不良情绪，带来积极的情绪体验，有助于提升他们的生活质量，改善幸福感受，使其以良好的心态投入到工作和生活之中，进而从整体上推动高等教育行业的和谐发展。本研究采用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法对云南省高校中老年教师的身体活动指数与幸福感现状进行调查，分析影响幸福感维度与身体活动指数的人口统计学因素；同时探究不同身体活动指数对幸福感维度的影响。云南省高校中老年教师整体上感觉比较幸福，但身体活动指数偏低。云南省高校中老年教师中，女性在生活满意、自我价值、正性情感、自述幸福感这四个维度上要优于男性；老年教师在生活满意、自我价值、友好关系、负性情感这四个维度上要优于中年教师；未担任辅导员的教师在生活满意、负性情感、自述幸福感这三个维度上要优于担任辅导员的教师；学历越高，相应的在自我价值和自述幸福感这两个维度中得分越高，相应的负性情感维度得分越低；职称越高，相应的在自我价值和自述幸福感这两个维度中得分越高；收入越高，相应的在利他行为和健康关注这两个维度中得分越高。在云南省高校中老年教师中，身体活动指数等级越高，正性情感越多，负性情感越少，生命活力越旺盛，对健康关注的程度越高，表现出对周围人的社会友好关系越友好。身体活动指数与生命活力、正性情感、负性情感、健康关注这四个维度存在简单相关。云南省高校中老年教师可以通过参加适宜的体育活动，提高身体活动指数，改善幸福感。