《中国青少年体操训练教学大纲》(男、女子)(以下简称《大纲》)是全国少年体操运动员训练和比赛的纲领性文件,它指导和规范着青少年选手的业余训练,对于夯实基本技术、基本能力,推动青少年体操健康发展起到极为重要的作用。体操动作要领是合理和有效地完体操成动作的方法,也是实施、执行《大纲》训练、教学的重要内容,是进行8—12岁“基本难度”教学的首要环节。因此,研究“基本难度”动作要领,使其更加直观、准确、通俗易懂、具有规范性是满足基层教练员、运动员需要的有效手段,也是更好地实施大纲的必要理论支撑和补充。本研究运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法等研究方法,以竞技体操“基本难度”动作要领规范化为研究对象,以《大纲》中8—12岁的训练及比赛动作内容为依据,整理出“基本难度”动作选择的原则及方法、“基本难度”动作要领规范化的依据和原则,筛选出“基本难度”动作,并对其动作要领进行规范化研究和表述,让更多的基层教练员能够理解所训练的动作技术要点,使之更具备可操作性和科学性,为我国青少年后备人才训练提供理论基础。本文通过分析得出以下结论:1、体操“基本难度”动作概念为:在体操项目中运动员在完成该年龄组的各种不同结构类型动作时,起到连接和发展高难技术的最基础的动作。2、体操动作要领概念为:指体操理论、技术教学和训练过程中的专门用语,对于描述具体动作过程时其文字准确、精练、易懂,主要反映做动作的开始姿势、空间方向、身体形式、身体部位、动作速度、结束姿势。3、青少年竞技体操“基本难度”动作选择的五个主要原则为:可行性原则、区别对待原则、发展性原则、系统性原则、身体训练与专项训练相结合原则;五个主要方法为:逆推法、经验总结法、案例分析法、预测分析法、分类法。4、青少年竞技体操“基本难度”动作的选择结果:男子六项共计选择65个,女子四项共计选择84个。5、青少年竞技体操“基本难度”动作要领规范化的原则为:科学性原则、全面性原则、严谨性原则、理论性原则。6、对青少年竞技体操男、女子共计149个“基本难度”动作要领进行了规范化表述,让更多的基层教练员、运动员能够直观、准确的理解正确的动作要领,使之更具备可操作性和科学性,为我国青少年后备人才训练提供参考资料。