当前，我国新课程改革进行地如火如荼，新课改的核心思想是倡导自主、合作、探究，新的教学方法和模式不断被尝试运用。近年来，江苏省如皋市整体推进课堂教学改革，构建了“活动单导学”教学模式，在不同学科中应用已经初见成效。本人所在学校是一所四星级高中，自2012年4月份开始也全面推进这个模式。本人结合自身教学经历，针对本校学生和物理学科的情况，进行了活动单导学的教学研究，形成了本论文的选题。本文以教学模式理论为基础，从活动单导学的教学研究现状出发，研究了物理活动单的编制，构建了基于“活动单导学”的高中物理课堂教学模式——“三单四步”导学模式，并研究了该模式在不同学段和不同课型的应用方法，经过一学年的教学实践，实证了本教学模式的教学效果，发现实验班学生的成绩有了比较显著的提高，学习兴趣、学习积极性和主动性都有了一定的改善，说明“三单四步”导学模式具有较好的教学效果。