近年来,随着教育改革的不断深入,素质教育的不断推进,教师作为被高度关注的群体,从学生到家长直到政府、社会都要求教师成为“完人”、“全能”,对其的期望和要求越来越高,教师正面临着应试教育和素质教育的双重挑战,承受着多方面的压力,教师的健康问题正日益突现,这一点在中学教师中尤为突出。站在科学发展观的角度,来关注和重视中学教师的身体健康与体育锻炼的状况,如何促使他们增强健康意识,加强科学合理的体育锻炼,确保中学教师提高身体健康,对建立一支素质全面的教师队伍具有重要的意义。本研究运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、逻辑分析法、数理统计法,首先对宁波市中学教师的体育锻炼现状进行了调查研究,主要包括中学教师体育锻炼的目的、内容、频度、强度等以及影响中学教师参加体育锻炼的因素分析;其次,对宁波市中学教师的身体健康状况进行了调查研究,内容包括:疾病发生情况、健康自测、生活习惯以及对中学教师健康的影响因素分析;最后对宁波市中学教师身体健康状况与体育锻炼的关系进行了分析。研究结果表明:(1)宁波市中学教师有意向进行体育锻炼的人较多,体育锻炼的动机呈多样性,男女和各年龄组存在差异,强身健体是大家的共识,但体育人口较低。(2)宁波市中学教师锻炼内容选择广泛,主要是健身走、大小球类、长跑。锻炼时间段主要集中在晚上和上午。锻炼的形式以同事、朋友一起和独自锻炼较高。锻炼的场地主要是学校、公共体育场所、住宅小区健身场所。(3)影响宁波市中学教师体育锻炼的主观因素主要是毅力差不能坚持,客观因素主要是:没时间、压力大没精力、缺乏组织指导。(4)宁波市中学教师进食有规律,但饮食不合理,睡眠质量一般,吸烟比例不高,但被动吸烟比例较高。(5)宁波市中学教师身体形态尚可,男女之间有显著差异,所患疾病主要有颈、腰椎疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病,影响身体健康的行为因素主要有饮食不合理、缺乏体育锻炼、睡眠不佳。(6)宁波市中学教师体育人口和非体育人口的身体健康水平有显著差异,主要表现在体育人口的生理健康子量表总分平均值明显高于非体育人口,体育锻炼除和关节炎没有显著差异外,和其它疾病都有显著差异,特别是对心血管疾病有非常显著差异。建议:(1)加大宣传教育和监督力度。(2)加强学校的组织功能。(3)创建宽松的工作环境,让教师有时间、有精力进行体育锻炼。(4)定期组织体质监测并建立健康档案。(5)提高学校领导认识,把教师体育锻炼和健康状况纳入领导考核。