传统体育养生是中国传统体育的重要组成部分，也是我国珍贵的文化资源之一。对传统体育养生进行传播，不仅是其进一步传承和发展的要求，也是对“全民健身计划”的有益补充，更可以在一定程度上拉动内需，丰富国民精神文化生活。当前，我国体育产业即将迈入快速发展的黄金时期，另一场以互联网+为代表的媒介信息化革新也正悄然而至。在这样的时代背景下，传统体育养生亟需进行传播策略方面的转型和升级。本研究力图涉猎当前仍处于空白阶段的传统体育互联网+传播研究，探索传统体育养生的现代传播新方式，为优化其传播效果提出一定参考建议，从而使传统体育养生的传播工作更符合时代要求，为转型期的传统体育传播提供建议与借鉴。　　本研究基于当前的互联网+背景，采用文献资料法、问卷调查法与访谈法，对传统体育养生运动练习者基本信息、练习状况、传播渠道、受众认知及受众网络使用情况进行调查与分析，以互联网+背景下传统体育养生类运动项目的传播策略为研究对象，以健身气功的传播现状、未来传播策略等为研究样本展开研究。　　研究发现：　　1.传统体育养生当前的忠实受众主要由中老年人组成，以健身站点活动与学校教学为主要传播渠道，传统体育养生的健身功能与文化内涵是其体育魅力的重要组成部分；　　2.传统体育养生的传播工作目前存在以下几点问题：受众年龄结构缺乏可持续发展性；受众认知存在偏差；传播渠道略显单一；项目文化未得到有效传播；　　3.基于以上问题，结合传统体育养生运动的项目特点与互联网＋时代的媒体传播机制，对传统体育养生的互联网+传播提出若干策略：区分受众群体，明确传播定位；发挥文化魅力，构建独特品牌；突出差异化内核，创造未来价值。　　4.依据各类媒体平台的运营功能，从线上传播、线下传播与组合传播三个方面，架构传统体育养生的O2O传播路径。