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散打是我国民族传统体育武术运动中的一种徒手格斗的对抗性项目。比赛场上运动员拳打脚踢、击摔交加、斗智斗勇、斗技斗力,对运动员的智能、技能、体能、心能(心理的承受能力)的综合竞技能力和综合素质要求较高,运动员的神经系统处于高度紧张和兴奋状态。提高运动员的综合竞技能力和综合素质,运动训练是主要途径,而运动员是运动训练的主体,准确掌握运动员的身体健康状况和机能水平是教练员规划和实施训练的前提。
为了有效的提高散打专项体能训练水平,预防和减少过度疲劳的发生,需要对运动员进行运动训练监控以及身体机能评定。在运动队中开展经常性的机能评定工作,了解运动员在训练中对训练负荷的适应情况以及训练后机体的疲劳和恢复情况,从而了解运动员的机能水平、训练效果并预测运动成绩。它能为教练员制定训练计划提供科学依据,以便对训练过程进行有效控制,使运动员在比赛时处于良好的竞技状态。运动员身体机能评定已经成为科学化训练的重要内容和不可缺少的环节。
血氨作为一项新的运动生化检测指标,已经逐步应用到体育实践中。运动时,氨被肌肉释放到血液中,使血氨升高,氨进入脑后可干扰脑神经递质,破坏神经系统的有关结构,影响神经系统的功能[1]。因此,可导致散手运动员的身体机能与精神状态处于低水平,影响运动成绩。
对武汉体育学院散打代表队不同级别运动员在不同运动强度运动后的血氨值的变化情况进行了测定,结果显示受试者完成相应负荷运动后即刻至13分钟,血氨水平均显著高于运动前安静状态测值(P<0.01),当以65%VO2max以下,负荷运动时血氨升幅不大,当以80%VO2max以上负荷运动时,血氨升幅最显著,此时峰值出现,表现出与运动强度的高度相关性及敏感性。血氨峰值出现时间在运动后7-13分钟;血氨的恢复速率与运动强度密切相关,呈现出强度愈大速率愈快的特征。
测定结果提示,训练中通过刺激机体产生最大血氨水平以发展运动员的耐氨能力,可采取短距离冲刺跑,中长距离重复跑等练习手段,并可通过变换强度的练习及有氧练习以助于血氨的清除。血氨的应用能够较精确地评价运动负荷的强度、机体的机能状态、疲劳程度及训练程度,证明血氨在散手运动训练中作为生物学监测与评定指标的可靠性以及其指导散手运动员进行科学训练的实践意义。