排球课作为高校体育专业的重要课程之一,其所得教学效果的满意度与教师教学方法的使用密不可分。而根据实际的教学实践发现,教师要在一定的课时内完成教学目标,不免会忽视学生学习排球的兴趣。因此,在排球课上采用何种教学方法,才能全面激发学生学习排球的兴趣,有效提高排球课堂教学效率,促使学生在有限时间内准确快速地掌握相应技术,是一个值得深思的问题。很多相关研究表明,表象训练作为心理训练方法的一种,不但在运动员训练和比赛中应用较为广泛;而且在体育教学过程中,运用表象训练,对教学质量的提高有着积极意义。本文将内蒙古师范大学体育学院2017级体育教育专业汉语授课排球普修班78名学生作为研究对象;采用文献资料法、问卷调查法、教学实验法及数据统计法等方法,研究表象训练在高校体育专业排球普修课中的应用效果。并对三个班各部分所得数据进行对比分析,结果表明:1.实验后分别交叉检验三个班学生的步法成绩、传球成绩及理论测试成绩,结果显示,于同一部分而言,在对比分析运用表象训练与运用传统教学法中呈现P<0.05,具有显著性差异。并通过对比各班最终测试成绩可得,运用表象训练明显优于运用传统教学法。2.表象训练能够提高学生表象能力。实验后三个班学生的表象能力均存在显著性差异P<0.05。从学生实验前后表象能力变化程度分析,一班学生在实验前后的表象能力由76.85提高至88.19,变化最大;二班学生由77.38提高至79.31,变化最小。由此可见,表象训练在一堂课中的基本部分运用效果最明显。3.运用表象训练能够使学生快速建立所学动作表象,缩短掌握动作技术时间,巩固动作技术的次数增加,学生自我及纠错能力得到锻炼,提高学习效率,继而使学生成绩得到明显进步。4.运用表象训练丰富了排球教学方法,增加了师生互动交流机会,培养了学生自主学习能力。此外,表象教学环节的设置易吸引学生注意力,激发学生学习动力及兴趣,促使学生积极主动去思考所学内容。5.通过实验得出排球教学中影响表象训练的因素主要包括学生因素、教师因素和其它因素。其中,学生因素包括兴趣、学习态度、自觉性及表象能力;教师因素包括教师教学组织时机、教师表象教学引导、教师正确表象指导及教师安排表象练习时间;其他因素中排球场地、器材以及学生上课时的氛围等都对表象效果有一定的影响。本研究探寻了表象训练在高校体育专业排球普修课中的应用效果。通过对实验结果分析概括,为表象训练在高校体育专业排球普修课中更好的应用、为教师更易激发学生兴趣及更快提高学生成绩奠定一定的基础。