生活方式是社会整体结构及其运行状况具体而生动的反映形式,对它的研究有助于人们了解社会运行的规律。随着市场经济的深入,社会发展更为迅猛,城市居民面临的工作压力大,生活节奏快,人际关系松散,现代文明病蔓延等问题更加严重。因此人们渴求体育成为生活方式内容中的组成部分。同时,社会发展、经济繁荣、物质资料的丰富也为体育成为生活方式的内容成为可能。目前,国内对体育生活的研究且处在区域性现状调查阶段,偶有学者对其构成要素进行过研究,但缺乏系统性。这对实现全民健身计划,提高全民体质,建立科学、文明、健康生活方式的目标任务是不适应的。因此,急需该方面的全面、系统研究,并逐步建立起评估指标体系。健康是人类生存与发展的最基本的自身条件,是人类最关心、最珍惜的基本要素。体育锻炼作为增进健康的基本手段一直被人们认可和提倡。随着我国社会经济的持续快速增长,人们的体育意识正逐步加强;体育观念正在更新。五天工作日的实施;全民健身计划的实行;《中华人们共和国体育法》的颁布和推广都为全民健身热潮的到来创造了机会和条件。改革开放以来南充市居民的平均生活水平已达到小康标准,健身、娱乐休闲己成为生活的时尚。体育已逐渐成为居民生活的一部分。本文采用问卷调查法和文献资料法,对我市40- 65岁的中老年人进行体育生活基本情况的调查,经过分析把握其体育生活的现状特点,在此基础上探索符合实情,可体现地域和经济发展水平的健身计划,提出合理化建议,以期为我市健身运动的开展尽微薄之力。结果显示:①多数中老年人意识到体育生活锻炼对个人身心健康有重要作用,但真正实践并持之以恒的很少。②家务重、工作忙、无兴趣是制约成人参加体育锻炼的三大主要因素。③知识阶层参加体育生活锻炼的比率较低,调动该群体参加体育生活锻炼将成为社会体育实施的一大难点。④体育场地设施等硬件和体育健身管理等软件的发展滞后于中老年人的健康需求。⑤缺乏定期的融娱乐性与健身性与一体的体育娱乐活动。建议:①通过各种方式培养中老年人对体育生活锻炼的参与意识。②体育工作列入政府工作计划,以政策、法规的形式固定下来,从制度上建立保障体系。⑧加大体育投资,兴建体育场馆。④定期举行群众体育活动。⑤城市新的居民小区建设应把体育场所纳入审批的必备条件之一。