2016年8月19日,习近平总书记在全国卫生与健康大会上全面阐述了推进健康中国建设的重大意义,强调把人民健康放在优先发展的战略地位。全民健身与健康中国战略密切相关,是推进健康中国进程的重要步骤与核心环节。在快速发展的健身行业中,力量举运动(力量举是一种举重竞技项目,包括深蹲、卧推和硬拉三个比赛项目)正日益普及。然而,相关体育知识的缺乏却成为锻炼力量举的潜在问题。本文拟以《极限健身:增强力量篇》第二章“力量举”的汉译作为实际案例,以纽马克的交际翻译理论为指导进行分析,归纳体育类文本在翻译中所涉及的重点、难点及解决对策。本次翻译报告主要由五个部分组成。第一章从文本的实际意义着手,具体分析了体育类文本的背景和重要性。第二章主要概述文本的具体内容以及该文本所具有的特征。第三章是对整个翻译过程的描述,分别从译前准备、翻译过程以及译后事项这三个步骤对此章作详细地阐述。第四章以纽马克交际翻译理论为指导展开案例分析,首先通过直译法和平行文本规范专业术语的表达,并将普通词汇术语化;其次在句子层面运用词类转译法进行分析,并通过分译法逐步解决长句逻辑结构和语言表达问题;最后从指示代词的指代还原和情态动词在体育英语中的翻译探讨篇章层面的衔接与连贯。最后一章概括了此次翻译实践过程中取得的收获,并对翻译过程中仍存在的不足进行了总结。本次翻译实践的意义主要有三点。首先,健身类体育文本在整个翻译研究中占比较小,发展速度较缓。笔者企望借《极限健身:增强力量篇》为体育文本的翻译添砖加瓦,为体育翻译提供一定的参考价值。其次,笔者希望通过本次翻译实践向大众传播健康生活的理念,呼吁更多的人重视健康,积极参与健身活动。最后,交际翻译理论与体育文本翻译实践相结合,能在一定层面上拓展体育文本的翻译方向,有利于为体育文本的翻译提供新的理论视角。