随着经济高速发展，社会竞争日趋激烈，人们对教育问题空前关注。教师压力陡增，职业倦怠问题日益严峻。高中是学生发展的重要阶段，高中教师的工作难度、工作强度及工作压力导致了较严重的职业倦怠，教师职业倦怠问题关系到教师及国家教育事业的可持续发展。因此，高中教师职业倦怠的现状及如何缓解高中教师职业倦怠问题是急需研究及亟待解决的问题。本研究基于已有成果，在访谈及查阅文献的基础上，采用教师职业倦怠问卷和中学教师职业压力源问卷，对高中教师职业倦怠和职业压力状况展开调查，力求客观反映高中教师职业倦怠现状，并试图分析影响教师职业倦怠的压力源，进而提出相应改善及解决办法，以便能切实改善中学教师职业生活质量，促进高中教师教育教学的水平的提高。本文通过根据所获信息得出以下结论：（1）中学教师的职业倦怠整体水平偏高，职业倦怠水平由高到低依次表现在情感衰竭、个人成就感降低和去个性化维度。（2）高中教师职业压力总体状况明显偏高，按照压力强度由高到低压力源依次为：工作负荷、考试压力、职业期望、自我发展需要、学生因素和家庭人际。（3）中学教师的职业压力及其压力源与职业倦怠及其情绪衰竭和去人性化两纬度存在正相关，而且达到非常显著的水平。（4）中学女教师的职业压力稍高于男教师，但差异不显著。在职业压力源中，男教师在职业期望因子的得分稍高于女教师。（5）中学教师的职业压力和职业倦怠有随年龄的增长程度变大的趋势，而且与教师的职称评定存在相关性。（6）教师及班主任所教学科目与职业倦怠有关系，总体来说理科教师高于文科教师。（7）教师所带年级与职业倦怠有一定关系。高一﹑高二高于高三，但总体上差异不显著。要想改善高中教师及班主任职业倦怠的现状，社会﹑学校﹑教师应共同努力，一起营造良好的教育教学环境，提高教师的社会地位及成就感与使命感，从而调动教师工作的积极性﹑主动性，促进教师职业的健康可持续发展，有效降低教师职业倦怠水平。此外，教师也应发挥主观能动性，不断提高个人修养，学会调整心态，减少面对困难﹑挫折时的不良心理倾向，努力做一名有爱心﹑有理想﹑乐于奉献的中学教师。