项目进度管理是项目管理的核心，是一个项目成败的关键。随着经济全球化导致市场竞争的日趋激烈，现代项目日趋复杂，要求周期更短、完工率更高、成本更低。传统网络计划CPM/PERT在进行项目计划时，单纯从任务角度考虑问题，容易出现工期延误、进度偏差大、项目周期过长等问题。传统项目管理已难以满足现代项目管理的实际需求，一旦项目延期，会造成人力、物力和财力浪费。基于约束理论的关键链方法作为一种新兴项目管理方法在多家欧美企业获得成功，并引起国内企业的重视。　　本文运用文献分析法、比较分析法、实证分析法和定性与定量相结合的方法。首先梳理了项目进度管理理论、约束理论及关键链理论，并分析传统项目进度管理中存在问题及形成原因，阐述关键链对传统项目进度管理的任务时间估计、进度计划步骤及进度控制三方面优化。其次基于关键链的项目进度管理模型构建，利用最乐观值法消除任务安全时间，以MS Project软件作为辅助，提出改进的启发式算法，识别关键链；考虑利用位权数α和弹性系数β缓冲区设置方法设计缓冲区大小；分析缓冲区加速消耗特点，将缓冲区预警图划分为三片不等区域，优化缓冲突破和行动决策方案的选择，使其更接近于实际的缓冲区管理机制。最后将基于关键链的项目进度管理模型应用于CH新城六号楼施工项目之中，验证其可行性，并与传统计划做出对比分析，证明其在工期优化方面的优越性，为类似项目管理活动提供了一定参考价值。