近年来,国内各地越来越重视职业启蒙与职业教育,各种职业课程与职业体验活动应运而生,不过,学校的职业启蒙与生涯规划指导却相对匮乏。职业启蒙与生涯教育的目的,是通过社会、学校、家庭的共同努力,帮助学生学会依据个人特点确立发展目标,合理规划个人的生活与未来的事业,培养他们树立正确的劳动观、职业观、成长观,从而成为有价值的、幸福的人。经验告诉我们,职业是人生存的必经过程,帮助学生展开职业探索,探索适合其发展的职业之路,是世界各国教育改革与发展的重要内容之一。但在我国,职业启蒙尚显薄弱,表现在我们的学生不能很好地认识自己,不知道如何选择、决定未来发展方向。本研究在参考借鉴大量文献的基础下,结合天津市高中生职业启蒙实际,借鉴已有量表,编制了《高中生职业启蒙调查问卷》,并选取了天津市第w中学的九个班级进行调查。问卷回收后,利用SPSS17.0统计软件进行了数据录入,对结果进行了分析,总结出高中生职业启蒙现状的特征。研究依据高中生职业发展现状特征,结合萨特的自由理论与高中生的实际情况,对高中生的职业启蒙在理论建立与实践方法上提出新的建议。