定向越野课对提高普通高校大学生身体素质效果的研究

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随着我国高校体育教育改革的深入和素质教育的大力推行,智力与体力并重,集健康和智慧于一体的大众化健身项目——“定向越野”近几年逐渐走入大学体育课堂,并成为包括大学生在内的众多体育爱好者的新宠。作为新兴项目,目前教育领域对其研究主要集中在开展的可行性与价值性及如何实施方面。其中对教学效果的研究,则主要集中在意志品质、参与意识等主观形态方面,而对提高大学生身体素质方面的研究极少,并主要集中在提高有氧耐力素质方面,显得比较单一和薄弱。本文主要从速度、耐力、力量、爆发力等综合运动素质入手,以我院一年级本科在校生为研究对象,采用文献资料法、教学实验法、数理统计法和对比分析法,对实验班和对照班样本实验前后各项身体素质指标进行纵向与横向对比,探究定向越野课对学生身体素质的提高效果如何?明确与传统项目教学相比有何优势与不足?以期为定向越野课教学的不断完善及该项运动在河北省的推广普及提供理论支持和决策依据。研究结果表明:1.定向越野课对学生各项身体素质提高效果显著,学习前后各项指标纵向对比均呈非常显著性差异,其中尤以耐力素质和速度素质的提高最为突出。2.定向越野课在发展身体素质方面与传统项目对比具有一定优势。①男生群体:定向越野课与足球、篮球课相比,仅在发展耐力素质方面占优;与排球课对比,除速度素质外,对其他素质的提高均具有显著优势;与武术课对比,除力量素质外,对其他素质的提高均具有一定优势。②女生群体:定向越野课与篮球课相比,除速度素质外,对其他素质的提高均具有一定优势;与排球课相比,除爆发力素质外,对其他素质的提高均具有明显优势;与武术课相比,各项素质提高均呈显著性差异,优势突出;与健美操课相比,除对耐力素质提高具有一定优势外,对其他素质提高均无优势。
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