党的十九大报告指出,坚持人与自然和谐共生,坚定不移贯彻新发展理念,形成绿色发展方式和生活方式。近年来,户外运动由国外传入国内之后,衍生出徒步、健身走、健身跑、越野行走等各类户外运动,并在华夏大地涌动热潮。《国务院办公厅关于加快发展健身休闲产业的指导意见》中提出,以户外运动为重点,研究制定系统规划。户外运动产业作为绿色发展方式,户外运动活动作为绿色生活方式,在国家政策的推动与引领下迎来新发展的黄金时期。只有全民健身才会有全民健康,矿区职工作为我国工业经济基础能源产业的园丁,担负着世界发展与社会进步的责任与使命,作为全民中的一分子,他们的健康同样需要关注。矿区职工长期在井下工作环境中作业（平均每年井下工作时间约为2152小时,约占年总时长的24.30%）,与户外环境接触少。因此,户外运动是矿区职工进行运动健身的合宜之选,良好的参与运动体验利于增强职工的参与运动兴趣,继而促进终生体育的养成以及全民健身的推进。基于此,深入研究矿区职工参与户外运动体验,积极推进矿区职工体育运动的开展,是时代热潮与大势所在。本文以山东能源集团煤炭产业矿区职工为研究人群,采用半结构访谈、参与式观察等方法,获取矿区职工参与户外运动最详实的情况。针对矿区职工参与户外运动体验这一问题,运用目的抽样方式选取20名矿区职工（关键知情人）为调查对象,对搜集到的资料进行话语分析与主题提炼。结论如下:（1）从矿区职工参与户外运动的基本条件来看,就组织形式而言,矿区职工体育活动的基本组织形式包括政府动员组织、协会社团自发式组织以及多方协同合作式组织等多种形式。就场地设施而言,总体来说矿区具有较为完善的户外运动设施,但职工对各类户外运动的设施利用尚不充分,对各类户外运动项目的认知并不科学,对部分户外运动设施及其对应的运动项目了解欠缺。（2）从矿区职工参与户外运动的具体实践来看,矿区职工户外运动场地的选择主要集中在公共体育场和健身步道,其中,健身步道分为公园健身步道、道路健身步道、山地健身步道等。遵循就近原则,职工对公共体育场选择（32.7%）居多,其次为公园健身步道（26.5%）、道路健身步道（16.3%）、其它场地（15.3）、山地健身步道（9.2%）。此外,矿区职工参与户外运动具有严密的组织管理,多样的参与人员和完善的方案设计,使得矿区职工户外运动的开展具有普适性与特殊性、传统性与创新性、工余性与工种性等特点。（3）从矿区职工参与户外运动的现实意义来看,矿区职工参与户外运动具有积极的现实旨趣。其一,改善职工不良体态,调节亚健康状态;其二,弘扬企业文化发展,增强企业向心力;其三,提高个人工作效率,为企业提质增效;其四,降低职工病假比率,减少企业医疗费。（4）从矿区职工参与户外运动的参与体验来看,主要体现在人际互动体验、学习融入体验、人与自然体验,三者间相互作用、相互影响。就人际互动体验而言,主要包括群体情感体验、自我实现体验和人际限制因素。就学习融入体验而言,主要包括学习认知体验、时间空间体验、自身限制因素和结构限制因素。就人与自然体验而言,主要包括人体之美体验、自然之美体验和自然限制因素。（5）从矿区职工参与户外运动的参与体验得出,改善矿区职工参与体验质量的策略:注重引导矿区职工参与户外运动,形成科学认知;积极开展矿区职工户外运动竞赛,加大资金投入;完善矿区职工户外运动队伍管理,科学高效活动。（6）要而言之,生理与心理上的需求是职工参与户外运动的根本动力,能够促进生理机能的维持与心理健康的向好发展,而生理和心理的良性变化与企业的良性发展则促成了个体与共同体的联合统一。纵观户外运动参与体验,其中蕴含着一定的感知规律,人际互动体验、学习融入体验、人与自然体验,这三大体验表达了矿区职工对于人际交往的向往、对于接纳新事物的冲动、对于感知自然的渴望,户外运动已逐渐成为他们促进身心健康、建构主体价值与探寻生命意义的实践之源。