《全民健身实施计划(2016-2020)》提出营造重视体育、支持体育、参与体育的社会氛围,并将全民健身上升为国家战略。全国全民健身操舞大赛是国家体育总局立项的大型群众体育赛事,自2012年举办以来发展速度,已成为我国全民健身运动的重要组成部分。但不可否认,从2012年至今,全国全民健身操舞大赛发展的历程较短,仍处于发展的初级阶段。大赛在广场健身操舞自选动作创编原则、创编要求、创编要素、创编思路等方面有待进一步完善。本文以“全国全民健身操舞大赛广场健身操自选动作的创编”为研究对象,综合运用文献资料法、观察法、专家访谈法、问卷调查法等研究方法,主要对全国全民健身操舞大赛广场健身操舞自选动作创编的创编原则、创编要求、创编要素、创编思路四个方面进行分析研究,主要成果如下:1.从总体原则来讲,全国全民健身操大赛广场健身操舞的创编,需要遵循安全性、全面性、简单性、针对性、科学性等五大原则。其中,简单性原则是指综合考虑参赛者本身素质的简单性,科学性原则是较容易被忽视的原则。2.全国全民健身操舞大赛广场健身操舞创编动作要求是:在动作简单,一学就会,在安全前提的基础下不得出现任何技巧类、抛接类、轻器械类的动作和危害练习者身体健康的反关节动作的基础上,也要注重有效动作的展示,不能仅仅从单一动作的重复性上进行动作组合的设计。在成套作品的中要凸显动作的创新性,包括开场造型、中间动作的有效组合、结束造型的集中收拢在这几个过程中体现出动作的创新性,注意动作的细节处理。3.全国全民健身操舞大赛广场健身操舞总节拍是300-400拍,平均节拍在390拍,集中合理的节拍在360-400拍。节拍过多,时间过长会引起评委的审美疲劳。在创编广场健身操舞成套作品时,需要合理的控制节拍,避免节拍动作的频繁重复,造成无意义的无效动作。4.全国全民健身操舞大赛广场健身操舞自选动作创编成套在服装服饰设计上要具有一定创新性、艺术性、审美价值,让人有耳目一新的视觉冲击,有自身特点能很好的与自身成套动作创编的主题相融合。体现广场健身操舞服装、音乐、舞蹈元素为整体的一致性。5.全国全民健身操舞大赛广场健身操舞自选动作创编成套的时间控制在合理的时间范围内,中间时间为3分钟上下10秒较为合理,比赛时间过长,不利于制分点的获得。6.全国全民健身操舞大赛广场健身操舞创编思路可以从主体基线确定、主要素材收集、参赛人员身体条件盘点、主体部分创编、修改完善等步骤来考虑。