写作，作为一个重要的语言输出技能同听力，阅读和口语一样，是第二语言习得的一个重要组成部分。但是，写作是一种要求高且复杂的技能。许多大学生，尤其是非英语专业大学生，经过几年的英语学习后发现写作依然是英语学习的一大难点。尽管他们花费了许多时间和精力来练习，仍然很难在写作中得高分。为了提高英语写作能力,一些学者将注意力集中在结果写作法，体裁写作法和过程写作法的研究上，而另外一些学者对元认知策略进行研究。但是关于元认知策略的研究，理论方面较多，实证方面较少。在实证研究方面，对元认知策略在听力和阅读方面关注较多，写作方面关注较少。本研究的作者独辟蹊径，试图通过元认知策略培训来提高非英语专业大学生英语的写作能力。元认知策略培训包括三方面的内容，即计划策略培训、监控策略培训和评估策略培训。本研究的研究问题是：1）元认知策略培训前学生的元认知水平状况如何?2）元认知培训后,同控制组相比,实验组学生元认知水平如何?3）培训后,，实验组与控制组的写作水平是否具有显著性差异?4）实验组的学生对于元认知策略培训的看法如何?本研究以英语水平及写作水平无显著性差异的延安大学会计专业二年级的两个班的学生为研究对象。其中实验班67人，控制班70人，实验班进行了为期一个学期的元认知策略培训。具体来说，首先在实验班采用元认知策略讲解来提高学生的元认知策略的理论基础。其次，帮助学生制作写作计划提高学生的元认知计划策略能力；通过以卡片为依据的个人提问、教师微信提示来提高学生的元认知监控策略；以个人日记及小组互评来提高学生的元认知评估策略。控制班采取常规教学方法。实验前后分别对两个班进行了写作元认知调查及写作水平测试，并对实验班高中低水平学生进行了访谈。经一个学期研究后，结果如下：1)元认知策略培训前，两组在英语写作元认知水平没有显著性差异（t=0.432,p=0.667）。控制组（mean=2.3093）和实验组（mean=2.2793）学生只是偶尔在写作中使用元认知策略。2）元认知策略培训后，实验组的学生在元认知策略水平上比控制组有显著性差异（t=6.380,p=0.000）；与控制组（mean=2.5679）相比，实验组（mean=3.1649）学生使用元认知策略的频率提高了。学生在写作中使用监控策略的频率最高(mean=3.3388),其次是计划策略(mean=3.1155),评估策略使用率最低(mean=3.0036)。3）实验组学生的英语写作水平在实验前和实验后有显著性差异（t=4.506,p=0.000）。与控制组（mean=6.35）相比，实验组（mean=7.05）学生的写作水平明显提高。4)学生对元认知策略培训方式持积极肯定态度。本研究对英语写作教学有一定的借鉴作用，如1)通过自我回答问题可以提高学生的自我监控意识；2)小组讨论的评估方式有助于提高学生的英语写作兴趣；3)现代化通讯软件微信在元认知策略培训的监控方面起积极保障作用等。本研究为英语写作教学提供了一种新的思路及培训方法具有一定的实践意义。