中学体育教学的开展必须处理好学生对待体育课的认知和行为问题，在他们心目中，体育课到底是一门什么样的课程，他们是如何对待体育课的，这些都需要他们对体育课有一个清晰和准确的定位。如此才能够为我们体育课的开展提供一些认知上的保障和打下一定的心理基础，这样做才能够提高老师和学生对待体育课的积极性，逐渐改善体育课的上课效果。中学阶段，每个人的行为都是可以从这个时期逐渐培养起来的，利用好认知和行为干预可帮助学生养成良好的体育学习习惯。充分了解现在中学生对体育课的认知、行为的现状，尤其是揭示现代中学生体育认知和体育行为的各项特征与规律对现在社会颇为重要。本研究主要以认知失调理论为基础，设计相应的体育课干预方式，探索在中学体育课中我们进行教学干预的可行性，对是否可以促进中学生体育课的发展，促进中学体育教学改革提供理论依据和参考，以及培养中学生对待体育课的良好体育认知和行为提供线索和启示。本研究采用实验法，并结合文献资料法、问卷调查法、逻辑分析法和数理统计等多种方法，以认知失调理论作为本研究的理论支撑，将普通中学生作为该论文的实验对象，以实验组和对照组进行划分，了解实验前后中学生对体育课的体育认知和体育行为的状况，对其进行对照比较，得出数据进行统计分析和讨论，旨在验证设计基于认知失调理论下的干预方式是否具有应用的可行性及实际效果。主要研究结论如下:（1）认知干预方式：①当原有的认知不能获得证实，展示相反证据，使过往认知与信念发生怀疑与动摇。②认知的从新建立，提供与过往不同认知的新认知体系，用新认知取代旧认知。③内省或顿悟，在已有的认知的体系下，反复推敲过往事件，从而发现过往中的不适之处，并坚定其既得认知。设计了诱导学生认知冲突的手段，目的是学生在选择过程中通过刺激产生认知上的冲突，这个方案符合认知失调理论的基础，并且具有有效性和可行性。（2）实验组实验前后学生对待体育课的体育认知出现了正面积极的效应，且改变程度很大，表明运用认知失调理论设计的中学体育课教学干预方式对促进中学生在体育课的认知方面往好的方向迈进，具有积极有效的作用。（3）实验组实验前后的体育行为出现了往积极方向转变的现象。且改善程度大。说明了运用认知失调理论设计的干预方式在促进中学生对体育课的行为往积极方向转变，具有正面促进的作用。(4)通过学生认知发生冲突，产生失调，对实验组进行相应的干预后，实验组的体育需要认知、体育价值认知、体育态度认知这三项相比，均出现显著性差异。(5)通过学生认知发生冲突，对实验组进行相应的干预，实验组的三项得分均高于对照组的得分。实验组的显性体育行为、隐性体育行为、显性+隐性体育行为这三项相比，均呈现显著性差异。（6）通过以上几项的分析表明，分析比较基于认知失调理论下的体育课干预方式能促进中学生对待体育课的体育认知和体育行为向积极的一面转变。（7）实验组实验前后男生的体育认知和体育行为间没有显著性差异。（8）实验组实验前后女生的体育认知和体育行为间没有显著性差异。（9）认知失调理论的应用对性别没有影响，没有显著性差异。