现代科技的发展、全球经贸的融合、文化交流和休闲娱乐的全球化,使各国都希望全面参与国际交流,从而在极具竞争的环境中立于不败之地。因此,培养大量合格的翻译人员已成为当前教育领域的紧迫任务。近儿十年来我国在高等教研的翻泽教学,发展的速度惊人；但在高中阶段,翻译教学长期以来处于边缘地带,学生翻译技能的培养受到一定程度的忽视,致使高考试题翻译部分的平均得分相比于其它部分一直处于中下游状态,学生译出的作品令人啼笑皆非。这不仅远远不能满足当今社会的需求,离上海市发布的高中课程标准中明确提出的对高中学生翻译能力的要求也相去甚远,所以本文提出以奈达的等效理论指导重点高中英语翻译教学。论文从上海市高考英语试卷中翻译题型出发,论述了我国高中翻译教学的状况,分析了高中学生翻译技能的欠缺,并对笔者所在的重点高中的师生发放问卷,调查上海市重点高中英语翻译教学中存在的主要问题。针对这些问题,笔者提出了如何改进重点高中英语翻译教学的一些建议：一是要教基本的翻译理论,二是要从重点高中学生的实际出发,以奈达的功能对等理论指导翻译教学,使学生具备英汉比较意识,避免译出中式的英语,力争获得语义和文化的对等。笔者还在自己所教的两个平行班中开展实验对比研究,并对研究中所采集的数据进行统计和分析,验证了建议的有效性。论文最后提出了今后研究的方向,以期改进翻译教学,提高高中英语翻译教学水平和学生的翻译能力,从而提高学生的英语能力。