在我国,关于中小学教师校本研修,从理论层面上来讲研究成果层出不穷,但在现实中中小学教师校本研修却处于“墙上挂着,嘴上谈着,行动空着”的状态。笔者针对这一现象确定“高中英语教师校本研修的有效性”为研究问题,同时回顾自身十几年来高中英语教学的心路历程,选择高中英语教师的教学生活为研究对象。本研究通过调查研究,运用参与、深度访谈、问卷调查等途径,发现高中英语教师校本研修的具体问题如下：在研修活动的内容和过程方面存在任务布置多,深入研究少的问题；在研修的主体与外来指导方面存在专业支持的需求和实际的强烈反差；在研修方式方面发现教师欢迎合作式的学习和非正式的同事交流等。分析这些问题的成因及结果,笔者试图立足实践,针对其制约因素,提出解决问题、落实研修实际效果的设想。本研究以“自主性、应用性和融合性”为高中英语教师校本研修的价值取向；以“切适教师需求,开发教师资源”为行动原则,强调一线教师专业自主意识的觉醒和专业潜能的挖掘,突出小小“年级备课组”在校本研修中的无限潜力,走小群体合作之路,共享群体智慧；提倡“软”管理为校本研修营造宽松的环境,在营造集体合作的自觉氛围的同时注重松散中间的交往策略和非正式制度。本研究认为教师主体性的确立,需要教师立足教学,从他人促进走向自我促进,自我规划、自我更新和自我反思。教师的“心”到了,主体性还能沦落吗?校本研修只有走“校本——师本——心本”之路才能真正走向有效。此外,本研究使用“校本研修”一词来取代“校本培训”意在强调教师专业角色地位由被动向主动的转变。源于教师实践本位的自主需求,突出教师自主学习、自主研究的主体性地位。而这正是本研究的核心所在。