抑郁情绪与个体身心健康紧密相连，研究显示过度的反刍思维会严重影响我们的学习、工作与生活，为此研究者不断探索有效改善情绪反刍的方法，并发现心理灵活性与个体反刍思维显著相关。另外，有研究指出自尊对改善反刍思维同样具有重要作用，它不仅可以直接影响反刍情绪，其他因素也可通过自尊间接作用于反刍情绪。但是，目前鲜有研究说明自尊在心理灵活性和反刍思维间的作用。因此本研究将试图探索心理灵活性、自尊和反刍思维间的关系。又由于有研究表示新兴的接受与实现疗法是提高心理灵活性的有效方法，所以本研究将尝试设计基于接受与实现疗法的团体辅导，以改善大学生心理灵活性水平，探究其对自尊和反刍思维的影响。此外，在以往团体辅导后测中，基本以问卷调查和追踪访谈的方式主导，缺少客观的行为学研究结果的论证，因而在本研究中用问卷调查和情绪stroop任务共同考察基于接受与实现疗法团体辅导的效果。以接受与实现疗法为基础，结合问卷调查、团体辅导、行为学实验的方法，以大学生为研究对象开展如下研究:(1)前测调查研究，采用接纳与行动量表(第二版)(AAQ-Ⅱ)、认知融合量袁(CFQ)、自尊量袁(SES)和反刍反应量表(RRS)对大学生进行问卷调查，分析心理灵活性、自尊和反刍思维间的关系;(2)团体辅导以接受与实现疗法为理论指导，对心理灵活性低水平的大学生开展为期八次的活动，并利用与前测调查研究相同的测量工具，以及情绪stroop任务进行团体辅导后测，检验基于接受与实现疗法的团体辅导对大学生心理灵活性、自尊和反刍思维的影响效果。　　结果表明:(1)心理灵活性、自尊与反刍思维两两相关，其中自尊与心理灵活性、反刍思维呈显著负相关，心理灵活性与反刍思维呈显著正相关。(2)基于接受与实现疗法的团体辅导干预后，团体辅导组心理灵活性与反刍思维得分均低于前测且低于对照组，自尊得分高于前测且高于对照组。情绪stroop任务前测中，两组差异不显著;后测任务中，实验组在积极和消极词上的反应时均显著快于对照组前，且实验组前后测差异不显著。结论:(1)心理灵活性和自尊是反刍思维的重要影响因素，且自尊在心理灵活性和反刍思维间起部分中介作用。(2)基于接受与实现疗法的团体辅导有效干预了心理灵活性、自尊和反刍思维，促进团体辅导成员有效的完成情绪stroop任务。