国民体质是是社会生产力的组成要素,是综合国力的重要基础,标志着国家和民族的文明进步。目前,体质健康水平成为评价学生全面发展的重要指标,但因地理条件限制和民族环境差异,一些学校的体育卫生工作无法顺利开展。西藏高原地处我国西部边疆,经济发展较为落后,教育水平也不如内地,加之独特的地理环境,影响了西藏大学生体质的提高。本文希望通过对少数民族和汉族大学生体质进行研究,了解到二者的差异与形成差异的原因,为提高他们的体质水平提供一些依据,也为当地的体育教学理论发展略尽绵薄之力。本文采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法和测试法,结合大学生体质健康测试数据,分析西藏高原地区大学生的生活习惯以及体育生活方式等因素对体质的影响,为改善和提高西藏大学生的体质作探索性研究,探寻提高西藏大学生体质健康的教学手段、方法和途径。得出以下结论:1.通过对世居高原藏族大学生与全国其它地区大学生进行体质特征的对比,全国其它地区大学生在身高、体重指标中分别高出藏族大学生2.4%和5.2%。在身体素质指标测试中,其它地区大学生立定跳远、50m、800m、1000m、引体向上指标分别高出藏族学生2.8%、6.7%、49%和6.5%。而在体现身体机能的肺活量指标上,藏族与全国其它地区大学生的数值基本持平。通过对高原藏族大学生与高原汉族、平原汉族在身体形态方面的对比,汉族大学生尤其是内地平原地区的大学生身高更高,体重更大,分别高出藏族大学生0.9%和13.3%。2.通过对具体身体机能指标分析,高原地区藏族大学生的平均肺活量最高,男女分别达到了3993.78和2945.11,其次是高原地区的汉族男女大学生3390.45和2866.27,平原地区大学生平均肺活量最低,男女分别为3254.81和2629.39。通过对各项身体素质指标测试的结果进行分析,藏族大学生在50米跑、立定跳远、坐位体前屈、1000米和800米跑、引体向上的指标上分别低于汉族大学生8.7%、3.4%、32.9%、4.1%和48.9%。因此,应摒弃以往诸如藏族人体格更强、耐力更好的旧观点,科学看待藏汉两族学生的体质特征,根据藏汉学生所表现出的特征差异,进行针对训练,改善藏族学生的身体形态,提高身体素质。3.通过对藏、汉族大学生生活方式的分析,汉族学生无论是居住环境、饮食习惯、饮食搭配合理性、生活习惯和消费支出方面均好于藏族学生。因此,在尊重民族习惯和民族传统的同时,应对藏族大学生进行良好生活习惯教育,科学的改善如膳食组合、饮食习惯、不良生活习惯等方面的突出问题,让藏族大学生能够更合理,更科学的安排生活,提高身体机能和素质。4.由于民族传统、地理环境、经济条件等方面的原因,藏族大学生的体育生活较更为单调。应该加大对于体育学科的建设力度,相关部门也应该加大对高校体育的扶持力度,兴建更多、更优质的学校体育设施,加强体育师资力量建设,给西藏大学生创造一个良好、全面的校园体育锻炼新环境。