近年来,以学习者为中心的教学观点在教学领域受到普遍关注,培养学习者自主学习成为外语教学工作的主要内容。许多研究者认为把教会学生怎样学习,培养学生自主学习的能力,并使他们成为自主学习者应是教育的最终目标。此外,Holec (1981)把自主学习定义为“一种对自己学习负责的能力”。自主学习能力需要经过指导并教授给特定的策略知识而得到不断提高的能力。以往大多数研究是将几种学习策略作为一个整体,探究其对学习成绩的影响,而针对于元认知策略运用的培训研究却不多。Wenden(1985)认为促进学生自主学习的关键是培养学生的学习策略,而学习策略的关键是元认知策略。元认知概念的提出为自主性研究提供了一个新的视角。在以语言知识学习为主要目的课堂中,阅读占据着重要地位。阅读能有效增强学生的语言掌握能力。本文主要以学习阅读的自主性为例,探讨如何通过元认知策略培训增强学生学习自主性。本文研究以天津第25中学高二年级两个自然班的共55名学生为研究对象,其中高二一班(27人)为实验班,高二二班(28人)为对照班,进行了为期8周的教学实验元认知策略训练且以元认知策略中的确立目标和制定计划、监控、和评价等几个方面为主。英语水平测试、调查问卷、访谈和学习者日记是文本所使用的主要研究工具。此外用SPSS软件对实验数据进行独立样本的T检验分析。通过培训,本文得出以下几点结论：1.通过元认知策略的培训,提高了学生英语水平,特别是阅读理解水平。2.学生自主学习中元认知策略意识得到增强,并在自主学习中有效运用计划、监控和评估等元认知策略。3.元认知策略的培训对提高高中生英语学习成绩有积极地作用。最后,针对结果分析,本文为教师提供了几点教学启示和建议,希望能够加强他们对元认知策略培训的重视,能有效地利用课堂教学培养学生元认知意识、提高学生元认知策略运用的能力,进而帮助学生成为高效的自主学习者。