在竞技运动水平愈来愈高、竞争愈来激烈的今天,运用生理生化指标对运动员的身体机能进行检测与评定,显得尤为重要。从生理学角度对训练过程进行监控,主要是对训练过程中人体的生理适应与刺激变化作为研究基点,随着运动生理学、运动医学等学科的发展,人们对机体在运动中表现出的各种奥秘认识的也越来越深刻,对其反映的客观规律认识的更加深入。如在训练中通过加大负荷量和负荷强度使运动成绩得到提高,从而产生出了多种训练方法。运动训练的生理生化监控就是通过利用生理生化的技术和方法,测定运动训练过程中运动员的一些生理生化指标,以评价运动员训练时的负荷强度和量,训练方法和手段的效果、合理性以及机体对运动训练产生的适应信息、恢复效果等,从而帮助教练员了解训练效果,正确评价训练方法,并进而调整训练方案,教练员也越来越重视对训练过程的监控。本文以国家女子铁人三项队6名运动员为研究对象,对其进行了半年多的实地科研跟踪服务,对铁人三项训练中生理生化监控理论进行较深入研究,并对运动员进行了较为系统的生理生化指标监控,把监控数据进行分析整理,找出我国最优秀女子铁人三项运动员10公里跑生理生化指标特点。监控内容包括：1.通过晨脉等指标监控运动员的日常机能状态；用血清肌酸激酶、血尿素监控运动员的疲劳程度；用血清睾酮等内分泌指标监控运动员的合成代谢和分解代谢情况。2.利用最先进的便携式心肺功能在场地上对运动员的最大摄氧量和无氧阈进行测试,能够对阶段性的训练效果进行客观地检查。