元认知是认知心理学和教育心理学研究的重要内容，事实上，元认知理论已经广泛运用到了语言教学中，包括英语阅读教学。如今，越来越多的研究者关注到元认知理论在英语教学实践中的应用和元认知阅读策略与英语阅读者的阅读理解能力之间的相关性。但是，较少学者去研究元认知阅读策略对中国非英语专业大学生起到的影响和作用。为了更好地解决当代中国非英语专业大学生在阅读时所遇到的困难和问题，进而去提高他们的英语阅读理解能力，对他们进行一系列元认知阅读策略的指导和培训是十分有必要的。元认知阅读策略的指导不仅基于阅读策略、元认知阅读理解观和交互阅读模式，还运用元认知理论作为理论基础并且以策略培训作为其中一个方法。笔者将简要陈述元认知阅读策略的内容，包括计划、监控、调节和反馈等策略。本文共有五个章节，第一章是对本文的一个简要概述，包括研究目的、意义和研究问题。第二章是文献综述及元认知理论的概述，包括元认知策略、元认知知识及阅读理论。第三章和第四章是本文的研究方法概述和个案分析，这部分着重分析和研究了通过调查问卷所掌握的目前中国非英语专业大学生的阅读状况并且对比前、后阅读理解测试从而计算出学生们的分数进行数据分析。最后一章是对本文研究问题及全文的总结，并且再次强调了元认知策略与英语阅读理解能力之间的相关性，也对本篇论文的不足之处做出一定的解释与说明。本研究得出以下结论：（1）上海师范大学大多数非英语专业的被试者在进行元认知策略培训前都不具备元认知阅读策略；（2）中国非英语专业大学生可通过元认知阅读策略培训而获得相关元认知策略；（3）元认知策略对提高中国非英语专业大学生阅读理解能力起到促进作用。因此，英语教师要认识到元认知策略能够影响非英语专业大学生们的英语阅读理解能力并且对提高他们的阅读水平有促进作用，进而在阅读过程中教师们应该有意识地培养他们的元认知阅读策略。