在物质生活极其丰富的今天,高中生的健康成长成为家庭所关心的重要问题,但是现代化的生活方式带来的诸如环境污染、生活压力、学习压力等等负面效应让高中生身受其害,并且,因其正处在发育成长的重要阶段,如果得不到及时的重视,可能会为他们今后的健康和生活埋下隐患。本文通过现代生活方式对吉林省高中生体质状况的研究,确定其合理的生活习惯及科学的生活方式。现代科技的发展为我们提供了许多可以偷懒的机会:发达的交通和通讯网络大大缩短了时空距离,人们徒步越来越少;家用电器的产生使人们从繁重的家务劳动中解放出来,体力劳动的机会大幅度减少,高中生更显突出。由于面临高考的压力,学习任务繁重,家长对他们倍加呵护,经常车接车送;而学校将更多的时间用于学生的文化课上,减少学生的运动时间,使高中生的运动能力和健康状况呈下降趋势。据统计,19世纪20年代,在生产和生活中使用的动力,有4%来自机械能,其余96%源于人和家畜的肌肉力量;可到了20世纪70年代,各种机械能占全部动力的99%,只有1%的动力来自人和家畜的肌肉力量。可见,随着科学技术的发展,人类运动呈不断相对下降状态,人类缺乏运动的状况已十分严重。长期不活动,各组织器官将发生退化和机能衰退,以至于危及生命。19世纪初,德国著名医生戈菲朗特曾经指出:“世界上没有一个懒人可以长寿;凡长寿的人,其一生总是积极活动的。”所以,本课题力求正视现代生活方式对高中生的体质状况的影响,以期待进一步的改善。本文通过对吉林省高中生体质状况的分析,制定出相应的体育教材体系,科学的生活方式;通过对现代生活方式的总体描述,采用文献资料法、实感调查法和数理统计法等有效方法对吉林省高中生体质状况的现状进行了列举并分析了现代生活方式对吉林省高中生体质状况的影响。依据我国学生体质调研结果来看,学生部分素质在下降。这一现象引起国家行政部门和专业人士的重视,但还没有针对性的研究,通过探讨生活方式对中学生体质状况的影响及其机制的分析,对提高和转变人们的健康观念,提高现代健康意识,实施健康教育,进行有针对性的理论和实践研究。从而制定出科学的生活方式和相应的体育教材体系,为提高学生的各项素质提供科学的理论依据。