高校是大学生德育的重要阵地,高校德育在新时期取得了显著的成绩,随着时代的发展,德育有不同的目标。德育方法是德育目标达成的中介为适应不断变化的时代特征和学生特点,德育方法根据现实变化而进行优化。本文在认知理论视域下探索大学生德育方法的优化,不是去代替马克思主义理论对德育的指导,而是为德育提供一种借鉴,使得德育方法更加丰富。认知理论研究个体的感觉、知觉、注意、记忆、思维等认知过程,德育的实现需要个体认知活动的参与,才能内化为受教育者自身品德。本文从德育与认知过程的关系入手,通过对当前高校德育方法现状、大学生认知特点、大学生道德发展现状的实证调查,在理论与实证分析的基础上,提出德育方法的五个优化策略：自选式课外实践教学法、研究式教学法、匹配式教学法、欣赏型教学法、自我反思法,并在德育过程的注意预期、激活原有知识、选择性知觉、工作记忆、巩固转化、迁移转化六个环节中具体阐述五个优化策略的应用。