20世纪80年代初,健美操热传到我国,首先得到了我国高校的认同与普及。时至今日,随着我国一批批优秀健美操人和教学科研人员的不懈努力,健美操科研成果的不断应用,我国健美操运动得到了迅猛发展,健美操水平显著提高。但在健美操的教学上,存在着运动水平的飞速发展与教学质量的相对滞后的矛盾。现行的教学大纲与教学方法存在着许多的弊端,已经不能承担对健美操的有效教学。长期以来,传统的健美操教学模式导致学生过分使用左脑,其宝贵的右脑资源被“闲置”浪费,并慢慢地“折旧”为零,造成用脑不平衡,并失去右脑功能中创造、创新、创意等一系列强大的智慧能量,失掉在人生竞技场中出奇制胜的利器。针对这一现状,本文提出了结合计算机视频技术,运用软件工程设计思想,采用B/S模式设计一套“高校大众健美操视频教学系统(College Pubic Aerobics VOD)”,简称“CPAVOD”,通过该系统,在技术课教学中向学生播放大量运动技术的数字电影,并辅之以讲解、提问、答疑等开发学生右脑等教学手段,取得了良好的教学效果。体育需要科技,科技推动体育的发展。CPAVOD正是健美操与计算机技术、网络通信技术、多媒体技术、数字压缩技术相结合的产物,是基于网络的多媒体技术的应用。CPAVOD不仅可以将大众健美操等众多教学视频上传,同时还可以吸收目前流行的健美操内容,如踏板操、街舞、有氧搏击韵律操、瑜伽、普拉提、拉丁健身操、Funk-Dance、啦拉队表演等,极大地丰富了健美操教学内容。同时学生自主点播学习,体现了“以人为本”,以学生为本,充分尊重学生个性的发挥与发展,强调学生之间,师生之间沟通的作用,达到协作、创新、展现与成功体验等各个环节的和谐统一,创立新型健美操教学模式。本文第一部分首先从我国健美操的发展谈起,再从我国目前健美操教学现状出发,深入剖析当前健美操教育存在的弊端,结合当前健美操教育研究现状,为CPAVOD课题开发研究的实际需要提供理论依据。第二部分介绍了课题研究所涉及的几种计算机科学领域中的相关技术,为CPAVOD课题开发研究实现提供技术支持。第三部分是本文的难点部分,提出用户层、服务层、管理层三层结构设计思路,采用B/S模式开发CPAVOD。第四部分是本文重点部分,利用CPAVOD,采用单组比较设计的方法进行教学实验,进行系统效用论证。最后是总结。