警察作为一类特殊的职业群体,自职业形成初始,其职业压力要远高于一般职业群体。这些压力会导致警察工作效率下降、负面情绪严重,身体和心理双重作用下会出现诸多问题。这些问题如放任不去处理会导致诸多衍生问题产生,因此应及时介入加以解决,同时也更应该得到社会的关注和重视。本文以受职业压力困扰的派出所民警为研究对象,采用社会工作学科中的小组方法进行介入,力求减轻和缓解民警职业压力。笔者运用文献研究、实地访谈、观察法、问卷调查等研究方法针对小组成员压力现状进行搜集整理,对照相关文献资料找出内在的压力源,并对小组成员进行需求评估,从而确定小组计划方案。并根据问题和需求,通过团体动力学、情绪管理理论、行为认知疗法、正念冥想等相关理论运用到小组工作中,以达到改善派出所民警目前高强高压的工作现状及衍生出来的一些问题。最后,通过对小组工作介入派出所民警职业压力全过程进行总结和反思,从而得出有价值的研究结论和若干建议。在开展小组活动的过程中,笔者通过对活动的具体过程进行详细记录,对活动结果进行评价、分析和总结,希望从实践出发得出的一些结论和一些技巧、方法能对派出所民警减轻、缓解职业压力起到一定的帮助。进而对相关社会政策提出一些建议,同时为相关类似案例开展提供一些思路和参考。