高中物理力学实验在高中物理实验中起着非常重要的作用,可以有效地帮助物理教师对高中学生进行力学知识的教学。力学实验中的探究实验在整个高中实验中占有很大的比例,又是高中学生初次接触的实验,它不仅对教师课堂上的教学起着辅助作用,还对提高高中生的物理实验综合素养、加深对物理知识的理解和掌握起到很重要的作用。目前高中物理力学实验教学存在很多问题,因此,如何实现力学实验的有效教学显得特别重要。本文通过对高中物理力学实验内容的分析、文献资料调研,与一线老师现场访谈和讨论、开展教学实践等环节,提出了提高高中物理力学实验有效教学的一些方案和建议,具体工作包括以下几个方面：首先,分析和比较了人教版和司南版的高中物理教材中的力学实验体系,对福建省近十年的高考中力学实验题型进行了分析,并提出了自己的一些观点。其次,通过对中学物理一线教师老师的访谈,了解到目前高中物理力学实验开展存在的一些现实问题。再次,开展文献调研,并直接到中学听课和上课,获得对高中物理力学实验教学的相关数据,在此基础上,总结并提出提高高中物理力学实验有效教学的一些方案和建议。最后,通过实验和实践的方式,对提出的改进方案进行了实践,对一些典型的力学实验进行了改进,在课堂上开展实践教学,验证效果并收集意见。