拉丁舞选手赛前训练身体机能状态的生理生化监控

来源 :武汉体育学院 | 被引量 : 4次 | 上传用户:sb198908240015
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近年来我国体育舞蹈事业飞速发展且中国体育舞蹈走向国际化相对成熟,这与中国体育舞蹈选手的高超舞蹈技术和专业竞技能力是息息相关的。通过对拉丁舞选手赛前训练期的生理生化指标监测,及时了解选手训练后的身体机能状态,一方面帮助拉丁舞教练员科学指导训练,调整丰富拉丁舞训练计划,提高拉丁舞选手的竞技能力,使其在比赛时处于最佳竞技状态;另一方面可对拉丁舞赛前训练内容进行界定,为构建拉丁舞赛前训练期生理生化指标评价体系及拉丁舞赛前训练期的训练模式,提供科学的参考资料,填充体育舞蹈训练学研究的空白,更好的推动我国体育舞蹈的发展。本论文以备战2015年第二届CEFA全国国际标准舞锦标赛的武汉体育学院13级拉丁舞代表队的13位选手为研究对象,采用测试法测定选手在赛前训练期心率、血乳酸、血常规和身体成分等指标的变化,通过对选手在4周赛前训练期内身体机能状态的生理生化监控,得出以下结论:对选手赛前训练课监控得出:⑴赛前训练课准备部分属于一般活动负荷和小负荷强度,以有氧氧化供能;基本部分中拉丁舞专项练习部分属于中等负荷和大负荷强度,以有氧氧化供能为主,无氧供能开始,模拟比赛练习部分属于大负荷和极限负荷强度,以无氧供能为主。模拟比赛部分负荷强度大于拉丁舞专项练习部分;结束部分属于一般活动负荷和小负荷强度,以有氧氧化供能。⑵赛前训练课模拟比赛5支舞连跳部分心率经历了一个迅速上升期和平稳保持期,血乳酸反映了负荷强度积累情况,达到(18.4±5.68)mmol/L。在第1支舞桑巴舞结束后机体开始进入无氧代谢区,在第3支伦巴舞中机体已开始以无氧代谢为主。⑶心率和血乳酸指标可以综合评价拉丁舞选手训练的负荷强度。对选手赛前训练期监控得出:⑴选手在赛前训练期血液常规指标和身体成分中的体重指标反映赛前训练强度适宜,未出现过度训练情况;且选手在2015年第二届CEFA全国国际标准舞锦标赛上发挥积极良好,取得了更优异的比赛成绩,说明教练员的赛前训练方案是合理有效的。⑵血液常规指标中的HB、RBC、HCT、WBC等指标和身体成分中的体重指标可作为评价武汉体育学院拉丁舞选手对赛前训练的适应情况、是否过度训练和是否运动性贫血的敏感指标。⑶选手在赛前训练期结束后力量和耐力有所增加,蛋白质和矿物质含量仍不足,训练期间没有得到足够的补充。
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