随着时代的发展,人民艺术欣赏水平的逐渐提高,使得舞蹈艺术的呈现形式形成了现今多元、丰富的局面。而在这种多元的趋势之下,现今的舞蹈编导们则面临着更大的挑战。作为现时代的编导,编创已不再仅限于说出自己希望表达的话,而更在于如何以别出心裁的方式说出这句话,做到创新且独特。由此,“限制”作为一种舞蹈编创手法,在近年来开始成为编导们较为青睐、且较常应用的一种选择。编创手法“限制”的应用,主要便是通过对作品内部分形式进行限制,使编导对限制背后的可能性极度聚焦并展开创作尝试,最终令作品在这种可能性的生发下,变得更具独特性。本研究也正是旨在以个人学位作品《旅》为例,聚焦“限制”这一编创手法从思维到实践的多面应用,对限制从“探寻”“坚守”到“解放”,从“形式上的舍与得”到“思维上的破与立”,横向铺开作品创作全过程中的限制应用分析,同时在形式构成上结合自身创作,纵向运用对“动作元素”“空间调度”两种形式限制,对“限制”在编创中的应用展开实践探索,更进一步探寻“限制”在舞蹈创作中的意义与价值。