近半个世纪以来,因信息科技的迅速发展而改变现代人的生活,在这快速演化的时代,人们的生理与心理负荷能力却没办法以同等的速度进化,因而产生了肥胖、工作压力、工作倦怠、与忧郁症等社会问题。其中因为工作环境与工作者间之互动与刺激,致使工作者产生压力、沮丧或挫折感觉,导致身心耗竭,工作者因为压力、沮丧或挫折无法舒缓而耗尽身心方面的资源,最后便产生工作倦怠的现象。本研究的目的系为了解台湾大专院校内的教师工作倦怠的情形对运动行为与健康状态的影响,研究模型探讨台湾大专院校教师工作倦怠的程度是否影响个人主观的评断自己是否有能力、时间能够从事规律运动,进而影响从事规律运动的意图与行为,同时探讨运动行为的有无与工作倦怠的程度是否影响台湾大专院校教师自觉的健康状态。本研究以Ajzen在1985的计划行为理论(Theory of Planned Behavior,TPB)为基础加以修正,建构台湾大专院校教师从事规律运动的情形,本研究在计划行为理论中加入工作倦怠与健康状态两变项,以期对工作、运动及健康能有一更全面性的了解。为了检视台湾大专院校教师的工作倦怠、运动行为及健康状态三者间的关系,本研究以便利抽样结合滚雪球的方式,针对台湾地区大专院校的专任教师,包括讲师、助理教授、副教授及教授进行样本调查研究。本研究采用问卷调查的方式,研究调查时间自2005年6月底至8月中,研究对象包括所有台湾地区公私立综合大学及技职校院的专任教师(讲师、助理教授、副教授及教授)共获236笔,范围含盖北中南及东部地区的大专院校。问卷透过结构化方程式分析,经数据分析与讨论,获得下列结论:一、本研究发现男生相对于女生自觉有较高的能力、资源从事规律运动。私立学校的教师相对于公立学校的教师觉得较没有资源与能力从事规律运动,且公立学校的教师比私立学校的教师拥有较高的运动意向;另外,管理学院及文学院的教师比理工学院的教师拥有较高的运动意向,同时理工学院的教师其规律运动行为较少,而文管学院的教师运动行为较多。二、在健康状态的知觉上,男生通常觉得自己比较健康;而综合大学的教师自己的健康状态有较为正面的态度,相反的科技大学或技术学院的教师对自己的健康的评价较低。三、年龄与婚姻状态与工作倦怠呈现负相关,显示年纪大的教师工作倦怠的程度比年纪轻的教师来得低。未婚教师的工作倦怠程度比已婚的教师来得高。教师所生的小孩数目是运动行为是否真正落实的一重要相关因素,小孩愈多的教师,其规律运动行为的发生愈少。四、本研究的实证结果部份符合计划行为理论的主张,与过去大部份的研究结果相符。本研究发现行为意向受到主观规范及行为控制知觉的影响,但台湾大专院校教师对规律运动的态度对其运动行为意向并不具决定性,而意向进一步决定个人是否会实际从事运动行为,但行为控制知觉对行为意向有关键性的影响,但并未对最终行为产生影响。本研究在计划行为理论的分析结果与国内其它应用计划行为理论从事休闲运动相关研究的结论一致,但台湾大专院校教师感受到的运动行为控制知觉并未对最后的运动行为产生直接的影响,此一结论与许多过去的研究结果不同,显示台湾大专院校教师对规律运动的控制能力必须透过个人较高的运动意向才能决定其最终是否真的从事规律运动。五、工作倦怠对台湾大专院校教师认为自己是否有能力、有时间及资源从事规律运动的确带来负向的影响,但工作倦怠对运动的意向并没有直接的关系,同时工作倦怠对运动行为则产生负向的影响。有规律运动的人的确自觉的健康状态比较好,但工作倦怠也让大专院校教师觉得自己比较不健康。本研究对台湾大专院校教师工作倦怠、规律运动的情形及他们对自己健康的情形的认知做一探讨,本研究结果相关的结果显示工作倦怠对运动行为与健康的重要性,可供学校及政府机关在做教育资源规划时重要的参考,特别是技职体系及理工学校的教师,良好的工作规划应能提升其运动情形及健康状态,要拥有卓越的教师,必须让大专院校教师有健康的身心,而大专院校教师的健康可以从大专校院教师工作的环境规划起,创造学校与教师双赢的结果。